manfaat daun kelor dan efek sampingnya Ja jūs dzirdat lapas Moringa , varbūt iedomājās mistisku auru . Bet jūs zināt, priekšrocības Moringa lapas izrādījās ļoti labi veselībai organismā . Saprotams , jo dažās Moringa lapas jomās izmanto peldvietu līķis . Ja Jums ir pieraduši izmantot Moringa lapas par šo kursu jutīsies dīvaini, ja jūs redzat lapas Moringa veikti virtuvi .
Moringa lapas ir vārīti izrādījās , lai būtu mīksta tekstūra , piemēram, sēnēm un ļoti svaigu garšu uz mēles . Moringa lapas parasti ir vārīti par augu mezglu ar papildus svaigu kukurūzas pārāk jauni, lai tiktu patērēts dienas laikā . Ja jums nekad nav jūtama sajūta Moringa lapu dārzeņu , tas var mēģināt to no šī brīža .
Papildus veiktajiem garšīgu dārzeņu mezglu , tas iruzturvērtība Moringa lapas ir laba struktūra kita.Ternyata Moringa lapas ir vairāk A vitamīna līmenis , salīdzinot ar burkāniem . Papildus A vitamīna , Moringa lapas satur arī C vitamīnu , un vitamīnu E.šādusaturu Moringa lapas salīdzinājumu ar citiem dabas materiāliem , kā citēts no kompasiana.com .
Vitamīns6,8 mg ( atrodami burkāni 1,8 mg )
Calcium 440 mg ( 120 mg , kas ietverti piena )
Kālija 259 mg ( 88 mg iekļautie banānu )
6,7 mg olbaltumvielu ( piena vai jogurta ir 3.1 mg )
C vitamīns 220 mg ( 30 mg , kas ietverti oranžā krāsā )
Kā rakstīts wikipedia ir dažas lielas priekšrocības Moringa lapas ir ļoti labs jūsu veselību ikdienas , piemēram:
Paaugstina organisma pretošanās
Atsvaidzināt acis un smadzenes
Palielināt metabolismu
Šūnu struktūru organismā pieaug
Paaugstināšanos serumā holesterīna dabiski
Samazinātu grumbu un līnijas uz ādas
Normālu funkciju aknas un nieres pieaug
izdaiļot ādu
palielināt enerģiju
veicinātu gremošanu
antioksidanti
Saglabāt organisma imūnsistēmu
Uzlabo cirkulācijas sistēma veselīgi
Pretiekaisuma
Dod sajūtu vispārējo veselību
Atbalsta normālu cukura līmeni organismā
Ar tik daudz labumu un efektivitāte Moringa virs lapas , tas ir ļoti žēl, ja ikdienā bieži ignorē Moringa lapas . Lai gan PVO ir ieviesusiMoringa lapas kā alternatīvu pārvarētu problēmas pārtikas uzturvērtību kopš 1988 . Tātad, ja jūs joprojām vilcinās patērēt Moringa lapas ?
No comments:
Post a Comment