manfaat apel bagi kulit

manfaat apel bagi kulit Apple ne 'ya'yan itacen da yake mai dadi sosai sabo ne da kuma kawar da yunwa kamar yadda dragon fruit . Kandunagn apple yana da zare da cewa shi ne babban isa haka yana da kyau ga nauyi asarar abinci shirin . Da dama rage cin abinci masana bayar da shawarar apple a matsayin ƙarin ci don samun manufa da jiki .

Ba wai kawai mai kyau domin rage cin abinci kadai , apple zai fi ci a kowace rana, bisa ga kula da lafiya. Akwai iri iri iri cututtuka da za a iya magance da kuma hana ta yin amfani da wannan zaki da 'ya'yan itace . To, abin da suke amfani da inganci wani apple ? Ka je ga cikakken nazari a kasa :

 Apples iya taimaka wa rage kasadar ciwon daji na huhu
Wannan na iya faruwa saboda flafoid abubuwa kunshe ne a cikin apples . Flafoid abubuwa tabbatar ya taimake rage kasadar ciwon daji na huhu da 50% . Daga yin nazarin Cornell University a Amurka gano cewa phytochemical abubuwa a cikin konkoma karãtunsa fãtun affle iya hana a ci gaba da ciwon daji ta hanji da 43 % .

Good for gashi
Apples iya discolor gashi . An apple da aka shredded manalagi za a iya amfani da dukan gashi har m don samun baki gashi . Bayan haka rufe gashi da wani tawul na kimanin sa'o'i 5-7 . Final gashi kurkura Ya tsarkake kamar yadda ya saba .

Ba za a iya taimakawa wajen kula da matakan da hormone estrogen a lokacin menopause
The content of boron kunshe ne a cikin apples zai iya taimaka mata mempertahaankan estrogen matakai a lokacin menopause . Sabõda haka, cewa zai iya rage tsangwama lalacewa ta hanyar hormonal rashin daidaituwa , irin su ciki , cututtukan zuciya da kuma osteoporosis .

Za a iya counteract free radicals
A apples can su ne antioxidant phytochemical abun ciki wanda hidima a kan yãƙi free radicals daga folushiyon ko yanayi . Wannan abu zai iya kashe adadin bad cholesterol ( LDL ) cewa zai iya sa blockage da jini .

Za a iya expedite da narkewa kamar fili
Tare da mangosteen a kai a kai zai iya yin m narkewa . Wannan shi ne saboda acid a cikin mangosteen 'ya'yan itace tartar iya kashe kwayoyin cuta a cikin narkewa kamar fili .

Good for rage cin abinci
Apples ne mai arziki a zare don haka kyau ga rage cin abinci . High a zare iya kiyaye ka cike tsawon sabõda haka, jiki zai iya nan da nan ka samu siriri .

Apple 'ya'yan itace ne mai arziki a cikin bitamin
Wasu daga cikin bitamin kunshe ne a cikin wani apple kamar bitamin A , bitamin B1 , B2 bitamin , bitamin B3 , B5 bitamin , bitamin B6 , bitamin da kuma bitamin B9 C.

Za ka iya cinye apples queried kai tsaye ko kuma ruwan 'ya'yan itace Ya sanya zuwa . Ta yaya ne hanya mafi kyau wajen samun Properties affle zuwa iyakar saboda juices da kuma na gina jiki samu a apples har yanzu cif , ba tare da kuka da kansa . Good luck!