benefits of lemon juice mayo clinic

benefits of lemon juice mayo clinic Samtang sa iyang gigikanan mao ang klaro , lemon gituohan nga gikan sa India , China ug sa wala pa Burma sa ngadto-ngadto moabut ngadto sa Italy , Europe sa unang siglo . Apan kini mao ang tin-aw ug sa tibuok kalibutan nadawat kamatuoran nga lemon adunay maanindot kaayo nga natural sa panglawas benefits.Lemon mao ang inila alang sa iyang antioxidants ug anti- cancercharacteristic ; kini gigamit ingon nga tambal alang sa daghang mga sakit ug sa sakit . Ang bitamina C mao ang paghatag og daghang mga kaayohan sa panglawas , gikan sa pagtabang immune mga sistema , pagtabang sa panghilis nga sistema, pagkunhod sa risgo sa kanser , igalansang sa pag-ayo sa samad sa pagpakunhod sa risgo sa atake sa kasingkasing .

Kini mao ang bisan pa nga talagsaong kon inyong hunahunaon sa uban nga mga benepisyo sa lemon . Lemon juice mahimong gamiton ingon nga disinfectant , lama remover , cookers limpyo ug mga tigulang sa talo pagtangtang . Kini bisan pa nga gigamit ingon nga insecticide . Kini adunay daghan kaayo nga mga benepisyo; ang lemon mao ang sama sa jack sa tanan nga trade sa mga bunga .

Bisan uban sa iyang mga sour lami , lemon mao ang alkaline sa kalan-on . Kini mao ang tinuod nga importante sa pagpakunhod sa risgo sa kanser ug uban pang mga sakit . Kini makatabang sa on sa lawas pH nga lebel sa palibot sa pito ka . Lemons usab sa pagputli sa dugo ug sa usa ka maayo nga toxin pagtangtang . Hilaw lemon juice may acid nga pagpakunhod sa kantidad sa asukar nga gikuha sa pinaagi sa dugo sa bisan unsa nga kalan-on gikan sa inyong kan-on . Paglimpyo sa mga amimislon, ug digestive system mao ang lain nga kaayohan sa lemon juice . Detoxification usab sa usa sa daghang mga benepisyo sa lemon juice .

Lemon ni panit naglangkob sa pectin nga sa iyang kaugalingon naglakip sa fiber . Busa rutina konsumo sa lemon juice makatabang sa tambok sa mga tawo sa mawad-an sa pipila ka mga tambok .

Ingon sa kini kaylap nga nailhan , lemon juice mao ang puno sa bitamina c . Nga kinaiya nagsiguro nga ang adlaw-adlaw nga konsumo sa mga hilaw nga lemon juice nga sinaktan sa usa ka baso nga mainit nga tubig nga makatabang sa imong lawas sa sagukom calcium mas maayo . Uban sa iyang mga pro calcium mga kinaiya , lemon usab maayo alang sa bukog sa kalig-on , pagtukod sa mga bukog sa mga wala pa matawo nga bata ug sa pagbantay sa sa osteoporosis .

Lemon juice usab ang usa ka dakung pacifier alang sa ugat . Naglangkob kini sa potassium , uban sa nagkakusog nga kaninyo sa konsentrasyon ug handumanan kini usab sooth sa inyong mga nerves . Busa kon walay katapusan mibati nga sama sa dili sa pagkatulog tungod kay ang imong hunahuna dili sa pakigdait ug sa imong ugat ang Nakahatag kini og grabeng , dad-a sa usa ka baso sa lemon juice ug sa Chill sa gawas.

Lemon juice makatabang pagpalambo sa inyong immune system . Uban sa mas immune system nga imong mahimo pagpakunhod sa risgo sa kanser , impeksyon ug catching sa usa ka bugnaw . Lab-as lemon juice nga sinaktan sa lukewarm sa tubig makatabang usab mahupay ang hubak kon gikuha sa kanunay.