uses and benefits of lemon oil U aromaterapija Limun eterično ulje ima širok spektar izuzetne upotrebljivosti . Limun priziva slike svježine i čistoće i sunce i limunadu .
Istraživanje koje je sproveo Jean Valnet , MD , pokazali su da je eteričnih ulja ispari Lemo koji može ubiti meningokokne bakterije ( meningococcus ) u 15 minuta , tifusa bakterija u jedan sat , Staphylococcus aureus u dva sata , a klice koje uzrokuju upalu pluća ( pneumonija ) u roku od tri sata .
Čak i rješenje od 0,2 % eteričnog ulja limuna može ubiti difterije bakterija u 20 minuta i isključite TB bakterije . Ovo antiseptik svojstva će trajati dvadeset dana . Ova osobina je sklon da uništi klice u zrak u prostoriji u bolnici , čekaonicama , i škole . To je posebno efikasna da neutrališe neprijatne mirise na tijelo patnje bolesnika od raka .
Eterična ulja su esencijalno ulje limuna sa visokim vibracijama , porediti sa piskavim zvižduka . Sandalovine stabala , u odnosu , zujanje kao pčele koje mucaju . Eterična ulja s visokim vibracijama ohrabrujuće , pogotovo za nekoga ko može postati psihološke kelelaham .
Limun daje osjećaj topline i zabavan za intelektualne . Iako je ovo esencijalno ulje limuna i fizički i psihički , ovo ulje potiče mnoge misli , poboljšati koncentraciju i sposobnost da se zapamtiti .
Istraživanje mozga koji se odnose na efekte parfema utvrdio da je eterično ulje limuna omogućuju naročito hipokampus . Istraživači University u Japanu je utvrdio da određene arome u uredu okruženju koje širi dramatično poboljšati mentalne preciznosti i koncentracije .
Eterična ulja limuna širenja proizvodi 54 posto manje grešaka . Kada je miris difuzno prilikom testiranja , procjene se povećava na 50 posto . U drugoj studiji limuna eteričnog ulja pokazala da ove supstance imaju antidepresiv efekte .
Studija Mie University 1995 je utvrdio da citrus mirise poboljšati imunitet , izazivati opuštanje i smanjenje depresije . Eterično ulje limuna je imuno stimulans . Ova supstanca povećava belih krvnih zrnaca , poboljšava mikrocirkulaciju i antiseptik tvari .
Limun eterično ulje se sastoji od 68 posto d- limonene , snažan antioksidans . Limun ima ORAC ( Oxygen Radical kapacitet apsorpcije / Oxygen Radical kapacitet apsorpcije ) je oko 6619 ( TE / L ) . Jedinica TE / L se izražava kao mikromol troloks po litri . D - limonen široko studirao za njegovu sposobnost za borbu protiv rasta tumora u više od 50 kliničkih studija benefits of lemon in your water.
Wednesday, April 30, 2014
Tuesday, April 29, 2014
tips memutihkan leher alami
tips memutihkan leher alami Com blanquejar la pell del coll amb el suc de llimona següent podria ser una alternativa natural per obtenir la pell blanca del coll al màxim . De fet , és ben sabut que la pell blanca al somni de totes les dones d'Indonèsia . No només a Indonèsia , sinó també en altres regions d'Àsia , ja que la tendència és la bellesa de les dones asiàtiques tenen la pell blanca i sana .
Per tenir la pell blanca , moltes dones ho fan de diverses maneres , tant de forma natural i moderna per passar un petit cost . Per no esmentar el risc de yagn causat per l'ús de productes químics nocius . Per tant vostè ha de anar amb compte si vol utilitzar productes químics . Podria portar a terme una enquesta per endavant si o buscar els productes que fa servir és realment segur o no .
Com altra alternativa és utilitzar ingredients per blanquejar la pell Almai calç . Mitjançant l'ús de suc de llimona pot fer la seva pell més blanca coll . Seria estrany si la resplendor blanc de la seva pell , sinó mantenir el coll quedi en negre o tenir un color diferent . Així que no hi ha res dolent en tractar aquests ingredients naturals de calç . Barat , però també és molt nutritiva .
El suc de llimona té beneficis i eficàcia d'aclarir la pell i desfer-se de les cèl · lules mortes i la brutícia que s'adhereix al seu coll . A més , la llimona també pot refrescar la pell amb amistós . Pot aplicar rodanxes de llimona o aigua sobre tota la superfície del coll i deixar actuar durant uns pocs minuts . Després de l'elevació amb cotó medi humit , llavors vostè es donarà compte de la brutícia que s'havia enganxat a la pell per un cotó ara arribar abans .
Manera força fàcil i senzill, a en lloc dels anteriors ? Vostè no ha de preocupar de comprar un producte car , només ha d'utilitzar el suc de llimona , es pot tenir una pell sana i un coll blanc. Però si vols provar una manera moderna , pot provar maneres de blanquejar la pell del coll amb Anaina Skincare . Bona sort com blanquejar la pell del coll amb suc de llimona i espero sigui d'utilitat cara memutihkan kulit yang belang.
Per tenir la pell blanca , moltes dones ho fan de diverses maneres , tant de forma natural i moderna per passar un petit cost . Per no esmentar el risc de yagn causat per l'ús de productes químics nocius . Per tant vostè ha de anar amb compte si vol utilitzar productes químics . Podria portar a terme una enquesta per endavant si o buscar els productes que fa servir és realment segur o no .
Com altra alternativa és utilitzar ingredients per blanquejar la pell Almai calç . Mitjançant l'ús de suc de llimona pot fer la seva pell més blanca coll . Seria estrany si la resplendor blanc de la seva pell , sinó mantenir el coll quedi en negre o tenir un color diferent . Així que no hi ha res dolent en tractar aquests ingredients naturals de calç . Barat , però també és molt nutritiva .
El suc de llimona té beneficis i eficàcia d'aclarir la pell i desfer-se de les cèl · lules mortes i la brutícia que s'adhereix al seu coll . A més , la llimona també pot refrescar la pell amb amistós . Pot aplicar rodanxes de llimona o aigua sobre tota la superfície del coll i deixar actuar durant uns pocs minuts . Després de l'elevació amb cotó medi humit , llavors vostè es donarà compte de la brutícia que s'havia enganxat a la pell per un cotó ara arribar abans .
Manera força fàcil i senzill, a en lloc dels anteriors ? Vostè no ha de preocupar de comprar un producte car , només ha d'utilitzar el suc de llimona , es pot tenir una pell sana i un coll blanc. Però si vols provar una manera moderna , pot provar maneres de blanquejar la pell del coll amb Anaina Skincare . Bona sort com blanquejar la pell del coll amb suc de llimona i espero sigui d'utilitat cara memutihkan kulit yang belang.
Monday, April 28, 2014
cara mengecilkan perut setelah melahirkan secara operasi
cara mengecilkan perut setelah melahirkan secara operasi Kako smanjiti trbuh nakon poroda možete učiniti sa razmatranje neke od stvari , od kojih je jedan medicinsko stanje . Naravno, nakon rođenja više od 80 posto žena želio dobiti vitko tijelo idealno kao i prije . Dakle, veliko je pitanje kako pronaći metodu vježbanja koja odmah nakon porođaja . Can trbuh tanak idela nazad ? Provjerite punu pregled u nastavku.
Nakon devet mjeseci trudnoće , naravno , mnogi su počeli da akumulira masnoće u trbuhu , ruke i obraz . Kao što je citirao duniafitnes.com , materice će se zatvoriti i vratiti u prvobitni veličine oko 6 tjedana , dok se ligamenti tijela će se vratiti u normalu dužine i elastičnost od oko 3-6 mjeseci . Ali ne toliko sa jaringat mišića , treba vježbe i nove rutine da bi mogli obnoviti snagu , gustoće , i funkcionalnost tih mišića .
Kada je pravo vrijeme za početak obuke ?
Da bi mogli da počnu trening koji ti treba prvo konzultirati sa svojim lekarom kako bi se osiguralo zdravlje i ostvariti ono što je ispravno . Nemoj da u žurbi da biste dobili tanki želudac je štetno za zdravlje. Pogotovo ako izvršite carski rez . Najvažnije nakon poroda je proces oporavka organizma . Ako doktor kaže da je to u redu onda možete učiniti svjetlosti vježbe . Ako ne , vi bi se trebali fokusirati na oporavak tijela , jer to zavisi od fizičkog stanja svakog pojedinca .
4 Free Get Idealna Body Shape nakon poroda
Držite dijetu
Naravno da je potrebno više hranjivih tvari nakon rođenja . Essential hranjive tvari potrebne tijelu da obnovi sama od regeneraciju ćelija i tkiva su oštećeni uključuju proteina , željeza i vitamina C. Potrošnja povrća i voća su bogate vlaknima i izbjeći prženu hranu , masti i kalorija visoka .
Nemojte žuriti u teretanu
Stretchy tijelo nakon poroda je prirodna stvar , zbog povećanja obima tela od oko 15 posto . Najprikladniji korak je oporavak tijela , jer tijelo je minimalan oporavak može uzrokovati zdravstvene probleme .
Odrediti razuman metu
Nemojte žuriti žele drastične rezultate , a kamoli žele izgubiti 20kg u mesec dana . Osim toga , da shvate da ste na strogoj dijeti , to je vrlo opasno . Jer sada imate bebu da se doji i prehrambene potrebe su ispunjeni . Ako ste na strogu dijetu onda ste u opasnosti od nutritivni nedostaci , kao i svoju bebu . Nemojmo postavila cilj pretjerane .
Odaberite odgovarajuće vježbe
Da spali kalorija nema za obavljanje određene djelatnosti samo lazing u krevetu . Ali to ne znači da ima veze naporne vježbe . Možete napraviti svjetlu vježbe , ali i dalje biti u mogućnosti vratiti svoj oblik tijela kao i prije , kao što je hodanje okolo sa gura bebu oko kuće . Šetnja je aktivnost koja je jednostavno i lako , ali može izgorjeti više kalorija . Osim šetnje i cirkulaciju krvi i može držati svoje tijelo u formi nakon poroda .
Kako izgubiti težinu , posebno trbuh smanjiti na sigurno mogu pružiti udobnost i održavanje zdravog tijela kako bi ostati u formi . Sretno www.cara menurunkan berat badan tanpa olahraga!
Nakon devet mjeseci trudnoće , naravno , mnogi su počeli da akumulira masnoće u trbuhu , ruke i obraz . Kao što je citirao duniafitnes.com , materice će se zatvoriti i vratiti u prvobitni veličine oko 6 tjedana , dok se ligamenti tijela će se vratiti u normalu dužine i elastičnost od oko 3-6 mjeseci . Ali ne toliko sa jaringat mišića , treba vježbe i nove rutine da bi mogli obnoviti snagu , gustoće , i funkcionalnost tih mišića .
Kada je pravo vrijeme za početak obuke ?
Da bi mogli da počnu trening koji ti treba prvo konzultirati sa svojim lekarom kako bi se osiguralo zdravlje i ostvariti ono što je ispravno . Nemoj da u žurbi da biste dobili tanki želudac je štetno za zdravlje. Pogotovo ako izvršite carski rez . Najvažnije nakon poroda je proces oporavka organizma . Ako doktor kaže da je to u redu onda možete učiniti svjetlosti vježbe . Ako ne , vi bi se trebali fokusirati na oporavak tijela , jer to zavisi od fizičkog stanja svakog pojedinca .
4 Free Get Idealna Body Shape nakon poroda
Držite dijetu
Naravno da je potrebno više hranjivih tvari nakon rođenja . Essential hranjive tvari potrebne tijelu da obnovi sama od regeneraciju ćelija i tkiva su oštećeni uključuju proteina , željeza i vitamina C. Potrošnja povrća i voća su bogate vlaknima i izbjeći prženu hranu , masti i kalorija visoka .
Nemojte žuriti u teretanu
Stretchy tijelo nakon poroda je prirodna stvar , zbog povećanja obima tela od oko 15 posto . Najprikladniji korak je oporavak tijela , jer tijelo je minimalan oporavak može uzrokovati zdravstvene probleme .
Odrediti razuman metu
Nemojte žuriti žele drastične rezultate , a kamoli žele izgubiti 20kg u mesec dana . Osim toga , da shvate da ste na strogoj dijeti , to je vrlo opasno . Jer sada imate bebu da se doji i prehrambene potrebe su ispunjeni . Ako ste na strogu dijetu onda ste u opasnosti od nutritivni nedostaci , kao i svoju bebu . Nemojmo postavila cilj pretjerane .
Odaberite odgovarajuće vježbe
Da spali kalorija nema za obavljanje određene djelatnosti samo lazing u krevetu . Ali to ne znači da ima veze naporne vježbe . Možete napraviti svjetlu vježbe , ali i dalje biti u mogućnosti vratiti svoj oblik tijela kao i prije , kao što je hodanje okolo sa gura bebu oko kuće . Šetnja je aktivnost koja je jednostavno i lako , ali može izgorjeti više kalorija . Osim šetnje i cirkulaciju krvi i može držati svoje tijelo u formi nakon poroda .
Kako izgubiti težinu , posebno trbuh smanjiti na sigurno mogu pružiti udobnost i održavanje zdravog tijela kako bi ostati u formi . Sretno www.cara menurunkan berat badan tanpa olahraga!
Sunday, April 27, 2014
benefits of apple cider vinegar detox
benefits of apple cider vinegar detox Apple jabukovača ocat je posebna vrsta octa koje rezultiraju iz drobljenje jabuke ili fermentaciju jabuke jabukovače . Apple jabukovača ocat je rekao da je prirodni lijek za mnoge bolesti se koristi kao prirodni lijek za mnoge stvari .
ACV je jedan od najpopularnijih alternativnih zdravstvenih pravna sredstva u upotrebi i danas . Apple jabukovača ocat se koristi u salatu , marinade , vinaigrettes , hrane konzervansa , i chutneys , između ostalog . Kao i sa svim sirćeta , šećer se pretvara u alkohol radom bakterija . Ali pravi šampioni folklornih supersila jabukovaču je u kiselinama .
Neki ljudi su čak i okrenuo Sirće da pomažu u borbi protiv dijabetesa , raka , srčanih problema , visokog holesterola , i pitanja težine . Apple jabukovača ocat se može koristiti učinkovito interno i eksterno . U ocat se često koristi kao sredstvo za zatvaranje ili toner za liječenje niza stanja kože . Evo idu druge prednosti jabukovo sirće Potrebno :
Sprečava gripe i želuca bolesti
Pomaže da se smanji / spriječi akni
Ublažava srca opekotina / kronične kiselina relfux
Pomaže osloboditi astmatičari
Pomaže osloboditi giht
Break down masti
Ublažava sinusa pritiska i infekcije
Usporava rast ćelija raka
Smanjuje upale
Smanjuje / ublažava artritis
Rastvara bubrežnih kamenaca
Regulira PH ravnoteže u tijelu
ublažava mučninu
Pomaže osloboditi alergije
Smanjuje nivo glukoze u dijabetičara
ublažava migrene
Snižava krvni tlak
Dobiva osloboditi od nokat gljiva
Dobiva osloboditi od naslage na vlasištu
smanjuje holesterol
Kako Drink Sirće Bez Povraćao
1 tbl ACV + 8oz H2O + 5-10 kapi tekućina kajsije Stevia
1 tbl ACV + 6oz H2O + 2 unce sok od brusnice + splash oflime soka
1 tbl ACV + 6oz H2O + 2 unce jabuke sok + crtica cimeta
Hladna i Kašalj Remedy
1 TSP Sirće
1 TSP meda
1tsp tople vode
Uzmite 3 puta dnevno
Jeste li znali Sirće ima toliko zdravstvenih koristi ? Da li već piti nekoliko kašike ovog čuda tečnosti svaki dan ? Ili će vam biti uvođenje ga u svoje dijeti od sada ?
ACV je jedan od najpopularnijih alternativnih zdravstvenih pravna sredstva u upotrebi i danas . Apple jabukovača ocat se koristi u salatu , marinade , vinaigrettes , hrane konzervansa , i chutneys , između ostalog . Kao i sa svim sirćeta , šećer se pretvara u alkohol radom bakterija . Ali pravi šampioni folklornih supersila jabukovaču je u kiselinama .
Neki ljudi su čak i okrenuo Sirće da pomažu u borbi protiv dijabetesa , raka , srčanih problema , visokog holesterola , i pitanja težine . Apple jabukovača ocat se može koristiti učinkovito interno i eksterno . U ocat se često koristi kao sredstvo za zatvaranje ili toner za liječenje niza stanja kože . Evo idu druge prednosti jabukovo sirće Potrebno :
Sprečava gripe i želuca bolesti
Pomaže da se smanji / spriječi akni
Ublažava srca opekotina / kronične kiselina relfux
Pomaže osloboditi astmatičari
Pomaže osloboditi giht
Break down masti
Ublažava sinusa pritiska i infekcije
Usporava rast ćelija raka
Smanjuje upale
Smanjuje / ublažava artritis
Rastvara bubrežnih kamenaca
Regulira PH ravnoteže u tijelu
ublažava mučninu
Pomaže osloboditi alergije
Smanjuje nivo glukoze u dijabetičara
ublažava migrene
Snižava krvni tlak
Dobiva osloboditi od nokat gljiva
Dobiva osloboditi od naslage na vlasištu
smanjuje holesterol
Kako Drink Sirće Bez Povraćao
1 tbl ACV + 8oz H2O + 5-10 kapi tekućina kajsije Stevia
1 tbl ACV + 6oz H2O + 2 unce sok od brusnice + splash oflime soka
1 tbl ACV + 6oz H2O + 2 unce jabuke sok + crtica cimeta
Hladna i Kašalj Remedy
1 TSP Sirće
1 TSP meda
1tsp tople vode
Uzmite 3 puta dnevno
Jeste li znali Sirće ima toliko zdravstvenih koristi ? Da li već piti nekoliko kašike ovog čuda tečnosti svaki dan ? Ili će vam biti uvođenje ga u svoje dijeti od sada ?
Friday, April 25, 2014
cara memutihkan wajah dengan jeruk nipis
cara memutihkan wajah dengan jeruk nipis Postoji mnogo načina da se izbeli lice koje možete pokušati kod kuće , može biti prirodan način i moderan način . Imati bijele kože je san svake žene . Razlog je vrlo jednostavan , sa bijelim licem onda će izgledati čistiji .
Zapravo imati svijetlu kožu dovoljno je da vam izgleda čisto . Ali većina žena nisu zadovoljni ako ima samo svijetle lice . Kao rezultat toga , mnogi su u iskušenju da koriste droge Bleach Abal Abal koji su tvrdili da izbeljujete kožu odmah . Naravno, pomoću proizvoda nije jasno može da završiš s crvenilom kože , iritacija , opekotine , ili infekcije , pa čak i rak kože .
Postoje stvari sigurnije prirodne načine kako bi vaša koža bjelji . Naravno, prirodan način ne može pružiti instant rezultate i bijeli poput reklame na TV-u koji je bio kroz proces uređivanja . Međutim , na prirodan način da vaša koža izgleda sjajnije , bez fleka ožiljaka od akni , tamne mrlje ili preranog starenja .
Odmah nakon nekih načina da izbeljujete kože koje možete isprobati kod kuće .
Tea i meda
Priprema materijala
Tea 100 ml vode ( hlađeni )
2 žličice riže brašna
1/2 žlica meda
Kako napraviti i koristiti ga :
Prvo , miješati sve sastojke dok se ravnomjerno raspoređeni .
Zatim maskerkan kurnag lice i pustite da odstoji 20 minuta više dok se ne osuši .
Očistite lice sa posebnim spužvom za lice .
Svaki sada i onda masirajte kružnim pokretima , tako da mrtve stanice kože da se ljuštiti .
Na kraju , operite lice hladnom vodom jednom . Da li to ovako 1-2 puta tjedno da koža bjelji i svjetlija .
Limun i pahuljice
Pripremite sastojke :
2 žlice zobene pahuljice
100 ml soka od limete
Kako napraviti i koristiti ga :
Prvo , mix sve sastojke zajedno , a zatim promiješati dok se ravnomjerno raspoređeni .
Nanesite na lice , a zatim nakon pola suhe masaže sa kružnim pokretima .
Opet Pulaskan sa preostalim sastojcima , neka odstoji oko 20 minuta .
Final isperite i osušite lice ubrusom , tapšući način .
Naravno, koristeći prirodne sastojke naše kože postaje zdrav i siguran od štetnih nuspojava upotrebe kemijskih bazi Bleach . Sretno !
Zapravo imati svijetlu kožu dovoljno je da vam izgleda čisto . Ali većina žena nisu zadovoljni ako ima samo svijetle lice . Kao rezultat toga , mnogi su u iskušenju da koriste droge Bleach Abal Abal koji su tvrdili da izbeljujete kožu odmah . Naravno, pomoću proizvoda nije jasno može da završiš s crvenilom kože , iritacija , opekotine , ili infekcije , pa čak i rak kože .
Postoje stvari sigurnije prirodne načine kako bi vaša koža bjelji . Naravno, prirodan način ne može pružiti instant rezultate i bijeli poput reklame na TV-u koji je bio kroz proces uređivanja . Međutim , na prirodan način da vaša koža izgleda sjajnije , bez fleka ožiljaka od akni , tamne mrlje ili preranog starenja .
Odmah nakon nekih načina da izbeljujete kože koje možete isprobati kod kuće .
Tea i meda
Priprema materijala
Tea 100 ml vode ( hlađeni )
2 žličice riže brašna
1/2 žlica meda
Kako napraviti i koristiti ga :
Prvo , miješati sve sastojke dok se ravnomjerno raspoređeni .
Zatim maskerkan kurnag lice i pustite da odstoji 20 minuta više dok se ne osuši .
Očistite lice sa posebnim spužvom za lice .
Svaki sada i onda masirajte kružnim pokretima , tako da mrtve stanice kože da se ljuštiti .
Na kraju , operite lice hladnom vodom jednom . Da li to ovako 1-2 puta tjedno da koža bjelji i svjetlija .
Limun i pahuljice
Pripremite sastojke :
2 žlice zobene pahuljice
100 ml soka od limete
Kako napraviti i koristiti ga :
Prvo , mix sve sastojke zajedno , a zatim promiješati dok se ravnomjerno raspoređeni .
Nanesite na lice , a zatim nakon pola suhe masaže sa kružnim pokretima .
Opet Pulaskan sa preostalim sastojcima , neka odstoji oko 20 minuta .
Final isperite i osušite lice ubrusom , tapšući način .
Naravno, koristeći prirodne sastojke naše kože postaje zdrav i siguran od štetnih nuspojava upotrebe kemijskih bazi Bleach . Sretno !
Thursday, April 24, 2014
uses of coconut oil on face
uses of coconut oil on face Noiz osasuna Koko olioa onurak buruz uste duzu , dator burura azken gauza dela zure aurpegia guztian zehar jangarriak landare koipea igurzten da asmatzen goaz . Koko olioa erabiliz bat zure aurpegia garbi eta osasungarria egiteko modu natural zoragarria da .
Azala moisturize erabiltzen Koko olioa erabiliz supple eta bigunak bilatzen jarraituko du , reapplying mantentzeko beharrik gabe. Koko olioa onura azalean petrolio minerala duten parekoa. Are gehiago, olio mineral ez bezala , ez dago inolako kontrako albo azala efektu izatea aukera ez da .
Koko olioa azala moisturizer bat bezala erabil daiteke , azal lehor laguntzen . Koko olioa naturaren glowing eta azal osasuntsua izatea erantzuna da . Ez dago arrazoirik zergatik Koko olioa nonahi oraintxe .
Koko Oil Properties :
Mikrobioen
Antiinflamatorio
antioxidatzailea
hidratatzaileak
Koko Oil Face Tratamenduak :
aurpegia garbitu
Nahastu koko olioa eta oliba olioa hidratatzaileak , garbiketa sakon eta garbiketa naturala guztientzat .
aurpegiko sasiak
Nahastu koko olioa eta gozogintza soda emeki garbiketa sasiak bat.
moisturizer
Astiro-astiro igurtzi Koko olio DAB txiki bat zure azala sartu gauero garbiketa ondoren .
makillaje Remover
Igurtzi Koko olioa stubborn makillaje baino gehiago , ondoren, garbiketa kanpoan washcloth bero batekin .
aurpegia maskara
Nahastu koko olioa eta eztia bat antibacterial aurpegiko maskara . Utzi 15 minutuz, eta ondoren, uretan .
ezpainen ixten
Bola Koko olio batzuk usain brikolajea ezpainen ixten handia lata txiki bat sartu .
Koko olioa beste belar batzuekin batera jende askorentzat segurua da . Koko olioa dosi egokia da , hala nola erabiltzailearen adina , osasuna, eta beste zenbait baldintza gisa faktoreen araberakoa da .
Azala moisturize erabiltzen Koko olioa erabiliz supple eta bigunak bilatzen jarraituko du , reapplying mantentzeko beharrik gabe. Koko olioa onura azalean petrolio minerala duten parekoa. Are gehiago, olio mineral ez bezala , ez dago inolako kontrako albo azala efektu izatea aukera ez da .
Koko olioa azala moisturizer bat bezala erabil daiteke , azal lehor laguntzen . Koko olioa naturaren glowing eta azal osasuntsua izatea erantzuna da . Ez dago arrazoirik zergatik Koko olioa nonahi oraintxe .
Koko Oil Properties :
Mikrobioen
Antiinflamatorio
antioxidatzailea
hidratatzaileak
Koko Oil Face Tratamenduak :
aurpegia garbitu
Nahastu koko olioa eta oliba olioa hidratatzaileak , garbiketa sakon eta garbiketa naturala guztientzat .
aurpegiko sasiak
Nahastu koko olioa eta gozogintza soda emeki garbiketa sasiak bat.
moisturizer
Astiro-astiro igurtzi Koko olio DAB txiki bat zure azala sartu gauero garbiketa ondoren .
makillaje Remover
Igurtzi Koko olioa stubborn makillaje baino gehiago , ondoren, garbiketa kanpoan washcloth bero batekin .
aurpegia maskara
Nahastu koko olioa eta eztia bat antibacterial aurpegiko maskara . Utzi 15 minutuz, eta ondoren, uretan .
ezpainen ixten
Bola Koko olio batzuk usain brikolajea ezpainen ixten handia lata txiki bat sartu .
Koko olioa beste belar batzuekin batera jende askorentzat segurua da . Koko olioa dosi egokia da , hala nola erabiltzailearen adina , osasuna, eta beste zenbait baldintza gisa faktoreen araberakoa da .
Wednesday, April 23, 2014
cara mengecilkan paha n betis
cara mengecilkan paha n betis Nola izterrean txikiago gehienez emaitzak eman dezake serio egin bada . Jende gehienak ez duten egiten duten patchy edo serio ez dutenak dira.
Egia ez da zaila izterrak slimmer lortzeko gai izan, mugatu dezakezu eguneroko jardueretan izterrean . Adibidez, etxean edo baita lanean, berriz . Bitxia baimana egin? Hasteko, entzun comentario hau erabat jarraituz .
Emakume gehienak, izterrean handi bat arazo bat da fatter itxura horiek egiten delako. Hori gainditzeko , saiatu ondoko iradokizunak batzuk irtenbide bat eman dezake.
Brisk entrenatzen
Brisk oinez egiten ordu erdi edo, hala ere eguneko errutina guztietan egin daitezke giharrak gehiago toned zure izterrak eta txikiak . Modu azkar , gainera gainditzeko eta murrizteko Zelulitisaren ikusgarritasuna gai da .
Ups prestakuntza sit
Modu azkar gain, prestakuntza sitp bost minutu lehenago oheratu behera mugatu izterrean lagun dezake.
Gora eta behera eskailerak
Bulegoan lan egiten baduzu, hainbat solairu duzu, eta gero honen abantaila desberdin bat izan daiteke. Ride ere planteatu delako eskailera egingo erraldoia izterrak murrizteko ez bakarrik laguntzeko . Gora eta behera izan zaitezke 2 x 8ko kopuruan batekin eskailera baten gainean .
Yoga Ariketa
Yoga gimnasia eginez, izterrean muskuluak goialdean egin dezakezu. Yoga gimnasia egin dezake izterrean eragin zuzena iradokitzen dugu .
Oinak Splay duen okupazio
Ariketa hau egiteko , 3-5 kg pisatzen dumber tresna bat behar duzu. Hartu dumbbell bat zure aurrean eskua posizio batera zabaldu da . Irekita hankak ahalik eta zabal , ondoren ahalik eta posizio txikiena izterrak solairuan paralelo arte hartu . Burutzeko mugimendua hainbat aldiz zenbait kopuruan batekin . Erregulartasunez barruko izterrean trebatzeko estuak ditu eta estua egin behar zaie ariketa hau eginez.
Etzanda hanka 15 cm solairuan arte altxatu .
Aldaketa honekin 2 x 8 ere estutu eta txikitu zure izterrak , betiere aldizka egiten den bezala lagunduko du.
Bizimoduak aldatzen
Osasungaitz bizimodua hala nola gantz askoz elikagai duten asko kontsumitzen dugun bezala kendu behar . Perbanyak berde barazki eta fruta bitamina eta zuntz ugari kontsumitzen .
Denga errutina eta aholku batzuk egiten modu erregularrean , orduan izterrean txiki bat besterik ez amets bat kanpoan . Gainera zure izterrak downsize en , ere saiatu dezakezu, pisua galtzen duzu , oraindik ere gantz gordailuak asko izanez . Have fun!
Egia ez da zaila izterrak slimmer lortzeko gai izan, mugatu dezakezu eguneroko jardueretan izterrean . Adibidez, etxean edo baita lanean, berriz . Bitxia baimana egin? Hasteko, entzun comentario hau erabat jarraituz .
Emakume gehienak, izterrean handi bat arazo bat da fatter itxura horiek egiten delako. Hori gainditzeko , saiatu ondoko iradokizunak batzuk irtenbide bat eman dezake.
Brisk entrenatzen
Brisk oinez egiten ordu erdi edo, hala ere eguneko errutina guztietan egin daitezke giharrak gehiago toned zure izterrak eta txikiak . Modu azkar , gainera gainditzeko eta murrizteko Zelulitisaren ikusgarritasuna gai da .
Ups prestakuntza sit
Modu azkar gain, prestakuntza sitp bost minutu lehenago oheratu behera mugatu izterrean lagun dezake.
Gora eta behera eskailerak
Bulegoan lan egiten baduzu, hainbat solairu duzu, eta gero honen abantaila desberdin bat izan daiteke. Ride ere planteatu delako eskailera egingo erraldoia izterrak murrizteko ez bakarrik laguntzeko . Gora eta behera izan zaitezke 2 x 8ko kopuruan batekin eskailera baten gainean .
Yoga Ariketa
Yoga gimnasia eginez, izterrean muskuluak goialdean egin dezakezu. Yoga gimnasia egin dezake izterrean eragin zuzena iradokitzen dugu .
Oinak Splay duen okupazio
Ariketa hau egiteko , 3-5 kg pisatzen dumber tresna bat behar duzu. Hartu dumbbell bat zure aurrean eskua posizio batera zabaldu da . Irekita hankak ahalik eta zabal , ondoren ahalik eta posizio txikiena izterrak solairuan paralelo arte hartu . Burutzeko mugimendua hainbat aldiz zenbait kopuruan batekin . Erregulartasunez barruko izterrean trebatzeko estuak ditu eta estua egin behar zaie ariketa hau eginez.
Etzanda hanka 15 cm solairuan arte altxatu .
Aldaketa honekin 2 x 8 ere estutu eta txikitu zure izterrak , betiere aldizka egiten den bezala lagunduko du.
Bizimoduak aldatzen
Osasungaitz bizimodua hala nola gantz askoz elikagai duten asko kontsumitzen dugun bezala kendu behar . Perbanyak berde barazki eta fruta bitamina eta zuntz ugari kontsumitzen .
Denga errutina eta aholku batzuk egiten modu erregularrean , orduan izterrean txiki bat besterik ez amets bat kanpoan . Gainera zure izterrak downsize en , ere saiatu dezakezu, pisua galtzen duzu , oraindik ere gantz gordailuak asko izanez . Have fun!
Tuesday, April 22, 2014
benefits of honey facial cleanser
benefits of honey facial cleanser Edertasun eztia onurak nahi baduzu, ondoren eztia aurpegia maskara perfektua. Eztia zure aurpegia eta zure azala guztia ona da . Eztia Makillaje hondakina desegiteagatik ona da , batez ere olio leuna nahastuta . Eztia erabil dezakezu aurpegiko cleanser gisa edo aurpegia maskara gisa .
Eztia bitaminak, mineralak eta aminoazidoak , diren Azala elikatzen zoragarri edertasuna laguntzak aberatsa. Zuzenean aplikatu aurpegia , eztia complexion argi eta osasuntsu bat sustatzen du, azala -zainketa urre likidoa egiteko . Izan bainu eta edertasun produktuak erabili izan da orain arte, Antzinako Egiptoko faraoia Kleopatra gisa atzera gisa .
Modu onena hezetasuna sakona emateko complexion egiteko bat maskara batekin. Hemen , zure azala denbora ez glowing izango dute bat etxeko ezti maskara errezeta bikaina da . Merkea , erraza da , eta azkar lan egiten .
Eztia aurpegia maskara : Moistruize zure azala eta borrokatzeko akne
Aplikatu ezti gordinak koilara bat aurpegian
Uzten da 20 minutuz
uretan off
Aguakateak eta eztia aurpegia maskara , maskara honen azala lehor ideal
2 tbsp aguakatea haragizko
2 tbsp eztia
birrintzeko osagaiak
Utzi aurpegian 30 minutu
Platano eta ezti maskara , larruazala sentikorra
1/2 purea banana
1/4 Kopako oatmeal, esnea egosi
1 arrautza
1/2 koilarakada ezti
Limoi eta eztiarekin mozorroa eta ondorioak arintzeko
1 koilarakada ezti
1 koilaratxo limoi
zukua
Oatmela eta eztia aurpegia maskara , exfoliator gisa
1 -fin of tbsp
beheko oatmeal
1 ezti tbsp
Eztia aurpegiko aknea maskara
Besterik gabe, ezti bola aplikatu azala garbitu eta 15 minutu eseri utzi
Ur epeletan garbitu
Ezti aurpegian inolako maskara bat aplikatu aurretik , garbitu beti behar duzu zure aurpegia edo zuk ezpurutasunak blokeatu eta gai gehiago eragin dezake .
Eztia bitaminak, mineralak eta aminoazidoak , diren Azala elikatzen zoragarri edertasuna laguntzak aberatsa. Zuzenean aplikatu aurpegia , eztia complexion argi eta osasuntsu bat sustatzen du, azala -zainketa urre likidoa egiteko . Izan bainu eta edertasun produktuak erabili izan da orain arte, Antzinako Egiptoko faraoia Kleopatra gisa atzera gisa .
Modu onena hezetasuna sakona emateko complexion egiteko bat maskara batekin. Hemen , zure azala denbora ez glowing izango dute bat etxeko ezti maskara errezeta bikaina da . Merkea , erraza da , eta azkar lan egiten .
Eztia aurpegia maskara : Moistruize zure azala eta borrokatzeko akne
Aplikatu ezti gordinak koilara bat aurpegian
Uzten da 20 minutuz
uretan off
Aguakateak eta eztia aurpegia maskara , maskara honen azala lehor ideal
2 tbsp aguakatea haragizko
2 tbsp eztia
birrintzeko osagaiak
Utzi aurpegian 30 minutu
Platano eta ezti maskara , larruazala sentikorra
1/2 purea banana
1/4 Kopako oatmeal, esnea egosi
1 arrautza
1/2 koilarakada ezti
Limoi eta eztiarekin mozorroa eta ondorioak arintzeko
1 koilarakada ezti
1 koilaratxo limoi
zukua
Oatmela eta eztia aurpegia maskara , exfoliator gisa
1 -fin of tbsp
beheko oatmeal
1 ezti tbsp
Eztia aurpegiko aknea maskara
Besterik gabe, ezti bola aplikatu azala garbitu eta 15 minutu eseri utzi
Ur epeletan garbitu
Ezti aurpegian inolako maskara bat aplikatu aurretik , garbitu beti behar duzu zure aurpegia edo zuk ezpurutasunak blokeatu eta gai gehiago eragin dezake .
Monday, April 21, 2014
cara mengecilkan perut gendut
cara mengecilkan perut gendut Zure sabeleko gantz nahastu ? Zalantzarik gabe, gorputz ideal seguru agertzea nahi duzun , ezta? Gimnasio ariketak egiten nola urdaila txikiago kalteak ez da . Dakizu gantz metaketa ugariena bada urdaila ?
Zure sabeleko sixpack batentzat gogorra eragiten du . Horrela, gimnasio egokia entrenamendu beharrezkoa duzu egiteko sixpack sabeleko bat eta behin betiko izango duzu aplomb egiteko . Hemen da gimnasioa nola baliatu nahi du kumpulanilmu2.blogspot.com erakusten. Lehenik eta behin, ez eseri ups . Duzun gehienak seguruenik dagoeneko jakin bat mugimendu hori . Gezurra besterik ez duzu zure bizkarrean hankak tolestuta posizio batera eta eskua burua atzealdean kokatu . Gorputza aurrera eta atzera altxatzen hasteko dezakezu.
Ups mugimendu eseri egingo sabeleko muskuluak bideratzeko eta erre duten sabelaldea pilatzen koipea . Bigarren mugimendua hanka igotzen da . Gimnasioa Mugimendua txikitu urdaila oso erraza da. Gezurra besterik ez duzu behera zure hankak zuzen eta estu batera . Jarri zure eskua albo gerritik on zure hankak zuzen eta 45 º angelu bat altxatu . Jarrera hori eduki bi minutu eta txikiagoa back hankak lurrera iristeko .
Seputarfitness.com gehi gisa , azukre zapore gozoa du , nahi izanez gero , behar da hemendik aurrera jotzen nora gozo zaporea lortzen duzu. Azukrea jaten kopuru txikiak izanez gero , glucagon aliketak gehikuntza gantz bihurtzeko lagundu dezake energia bihurtzen lagunduko du. Nola ? Ariketa interesatuta zaude, ezta? Zorte ona.
Zure sabeleko sixpack batentzat gogorra eragiten du . Horrela, gimnasio egokia entrenamendu beharrezkoa duzu egiteko sixpack sabeleko bat eta behin betiko izango duzu aplomb egiteko . Hemen da gimnasioa nola baliatu nahi du kumpulanilmu2.blogspot.com erakusten. Lehenik eta behin, ez eseri ups . Duzun gehienak seguruenik dagoeneko jakin bat mugimendu hori . Gezurra besterik ez duzu zure bizkarrean hankak tolestuta posizio batera eta eskua burua atzealdean kokatu . Gorputza aurrera eta atzera altxatzen hasteko dezakezu.
Ups mugimendu eseri egingo sabeleko muskuluak bideratzeko eta erre duten sabelaldea pilatzen koipea . Bigarren mugimendua hanka igotzen da . Gimnasioa Mugimendua txikitu urdaila oso erraza da. Gezurra besterik ez duzu behera zure hankak zuzen eta estu batera . Jarri zure eskua albo gerritik on zure hankak zuzen eta 45 º angelu bat altxatu . Jarrera hori eduki bi minutu eta txikiagoa back hankak lurrera iristeko .
Seputarfitness.com gehi gisa , azukre zapore gozoa du , nahi izanez gero , behar da hemendik aurrera jotzen nora gozo zaporea lortzen duzu. Azukrea jaten kopuru txikiak izanez gero , glucagon aliketak gehikuntza gantz bihurtzeko lagundu dezake energia bihurtzen lagunduko du. Nola ? Ariketa interesatuta zaude, ezta? Zorte ona.
Sunday, April 20, 2014
benefits of pineapple for dogs
benefits of pineapple for dogs Nork esan du etsaia anana emakume bat izan zen? Gehiegi ez litzateke haurdunaldian kontsumitzen nahiz eta , fruta tropikalak gazte hau elikadura aberatsa eta osasuntsua zen , badakizu.
Anana bitamina , C bitamina, kaltzio, fosforo eta potasio osatu . Anana ere zuntz beraz dieta ona aberatsa da eta laguntza kolesterola murrizteko gorputzean.
Badira hainbat abantaila denean anana jatea jaso dezakezu , honela:
Eztula eta sukar saihesten dela gripearen
Delako C bitamina nahikoa altua , anana gai gripea eragiten duen birusaren aurkako borrokan lagundu nahi da . Gripeak duzu jasaten ari bada ere , oso modu eraginkorrean anana garatu erremedio natural gisa . Anana laguntza aireratzea eztul Flem in bromelain hain azkar sendatzen .
hezurrak indartzeko
Anana da ere herri fruta hezurrak indartzeko laguntzeko bat. Da edukia manganesoa ordena hezur-egitura trinko bat osatzeko beharrezkoa da . Manganeso % 73 irabazten dezakezu anana kontsumitzen egun batean.
gomak osasungarriak
Gomak osasungarriak anana kontsumoa hobeto bakarrik lortu nahi . C bitamina edukia da gomak errespetatzen eta , beraz, zure hortzak eta gomak sendo jarraituko tratamendu onena ematen .
digestioa errazteko
Anana fruta bromelain digestioa eta urination errazteko laguntzen ere . Bromelain zen benetan proteina bat , beraz, oso eraginkorra eta osasuntsua kontsumorako da .
Deus anana zure eguneroko menuan itsatsi gaizki. Elikagai aberastuz , osasuna eta edertasuna naturalean mantentzeko lagunduko duzu.
Anana bitamina , C bitamina, kaltzio, fosforo eta potasio osatu . Anana ere zuntz beraz dieta ona aberatsa da eta laguntza kolesterola murrizteko gorputzean.
Badira hainbat abantaila denean anana jatea jaso dezakezu , honela:
Eztula eta sukar saihesten dela gripearen
Delako C bitamina nahikoa altua , anana gai gripea eragiten duen birusaren aurkako borrokan lagundu nahi da . Gripeak duzu jasaten ari bada ere , oso modu eraginkorrean anana garatu erremedio natural gisa . Anana laguntza aireratzea eztul Flem in bromelain hain azkar sendatzen .
hezurrak indartzeko
Anana da ere herri fruta hezurrak indartzeko laguntzeko bat. Da edukia manganesoa ordena hezur-egitura trinko bat osatzeko beharrezkoa da . Manganeso % 73 irabazten dezakezu anana kontsumitzen egun batean.
gomak osasungarriak
Gomak osasungarriak anana kontsumoa hobeto bakarrik lortu nahi . C bitamina edukia da gomak errespetatzen eta , beraz, zure hortzak eta gomak sendo jarraituko tratamendu onena ematen .
digestioa errazteko
Anana fruta bromelain digestioa eta urination errazteko laguntzen ere . Bromelain zen benetan proteina bat , beraz, oso eraginkorra eta osasuntsua kontsumorako da .
Deus anana zure eguneroko menuan itsatsi gaizki. Elikagai aberastuz , osasuna eta edertasuna naturalean mantentzeko lagunduko duzu.
Saturday, April 19, 2014
benefits of green tea rinse for hair
benefits of green tea rinse for hair Badira ilea berde tea onurak hainbat te berdea erabilera nola egin badakizu . Green tea substantzia askok gure gorputza , gure ile barne onuragarria dauka . Ile osasuntsu izan dezakezu eta ile-galera saihesteko te berdea aldizka kontsumitzen . Te berdea duten zure ile eragin handia duela erakutsiz ikasketak asko izan dira. Ikerketen emaitzek ongi zabaldutakoa , jende gehiago te berdea erabiliz interesa egiteko . Ondokoak dira ilea tea berde onura batzuk .
Estimulatzen ile hazkunde
Ilea berde tea onurak ezagunenetako bat da , ile hazkundea estimulatzen . Green tea EGCG ( epigallocatechin gallate ) dauka , hau da antioxidatzaile ahaltsu bat, zure gorputza hainbat onura , ile galera prebentzioa eta ile hazkunde estimulazioa barne. Azterketa bat izan da Japonian egindako frogak EGCG ile hazkundea estimulatzen gai dela aurkitzeko. Emaitza izan zen ECGC tratatu ile-folikuluetan erakutsi luzapena eta hazkundearen aldean kontrol kulturekiko . 10 EGCG ehuneko dituzten te berdea tincture bat frogatu ile hazkunde estimulatzeko eraginkorra izan zela . Green tea tincture da eskuragarri hainbat osasun-establezimenduetan edo online dendetan .
Soothe Dandruff eta Psoriasia
Beste ile lor daiteke zuretzat te berdea onurak dandruff eta psoriasia lasaigarriak dira . Te berdea daukan xanpu bat erabili ahal izango dituzu, zure ilea garbitzeko . Bestela , te berdea erabil dezakezu zure ilea garbitu zure ilea garbitu ondoren xanpua erabiliz . Berdea tea aplikazioa scalp narritadura murrizten lagunduko du. Noiz te berdea daukan xanpu bat hautatu, hobeto begiratu arretaz duzun etiketa. Xanpu bat non te berdea da osagai zerrendaren goiko aldean idatzi bilatzeko. Ere inork ez duela eduki , hala nola parabens edo sodio lauryl sulfato gisa kimikoak kaltegarriak hautatu behar duzu. Substantzia horiek dira scalp narritadura erantzule.
Indartu Zure Ile
Halaber, beste te berdea onurak ilea egiteko , hala nola, zure ilea indartzeko bezala gozatu ahal izango duzu . Green tea panthenol , C bitamina eta bitamina E. substantzia horiek normalean ile girotua osagai gisa erabiltzen dira dauka . Panthenol horrek probitamina da indartzea edo leungarriak zure ilea baita zure ile saihesten split muturretan eraginkorra da . E bitamina eraginkorra ile kaltetutako edo lehor berriztatu da . Bien bitartean, C bitamina zure ilea babesteko UV erradiazio eraginkorra da . Hori dela eta , aukera beti behar duzu ile produktu bat berdea tea atera edo EGCG duten.
Estimulatzen ile hazkunde
Ilea berde tea onurak ezagunenetako bat da , ile hazkundea estimulatzen . Green tea EGCG ( epigallocatechin gallate ) dauka , hau da antioxidatzaile ahaltsu bat, zure gorputza hainbat onura , ile galera prebentzioa eta ile hazkunde estimulazioa barne. Azterketa bat izan da Japonian egindako frogak EGCG ile hazkundea estimulatzen gai dela aurkitzeko. Emaitza izan zen ECGC tratatu ile-folikuluetan erakutsi luzapena eta hazkundearen aldean kontrol kulturekiko . 10 EGCG ehuneko dituzten te berdea tincture bat frogatu ile hazkunde estimulatzeko eraginkorra izan zela . Green tea tincture da eskuragarri hainbat osasun-establezimenduetan edo online dendetan .
Soothe Dandruff eta Psoriasia
Beste ile lor daiteke zuretzat te berdea onurak dandruff eta psoriasia lasaigarriak dira . Te berdea daukan xanpu bat erabili ahal izango dituzu, zure ilea garbitzeko . Bestela , te berdea erabil dezakezu zure ilea garbitu zure ilea garbitu ondoren xanpua erabiliz . Berdea tea aplikazioa scalp narritadura murrizten lagunduko du. Noiz te berdea daukan xanpu bat hautatu, hobeto begiratu arretaz duzun etiketa. Xanpu bat non te berdea da osagai zerrendaren goiko aldean idatzi bilatzeko. Ere inork ez duela eduki , hala nola parabens edo sodio lauryl sulfato gisa kimikoak kaltegarriak hautatu behar duzu. Substantzia horiek dira scalp narritadura erantzule.
Indartu Zure Ile
Halaber, beste te berdea onurak ilea egiteko , hala nola, zure ilea indartzeko bezala gozatu ahal izango duzu . Green tea panthenol , C bitamina eta bitamina E. substantzia horiek normalean ile girotua osagai gisa erabiltzen dira dauka . Panthenol horrek probitamina da indartzea edo leungarriak zure ilea baita zure ile saihesten split muturretan eraginkorra da . E bitamina eraginkorra ile kaltetutako edo lehor berriztatu da . Bien bitartean, C bitamina zure ilea babesteko UV erradiazio eraginkorra da . Hori dela eta , aukera beti behar duzu ile produktu bat berdea tea atera edo EGCG duten.
Friday, April 18, 2014
benefits of ginger bodybuilding
benefits of ginger bodybuilding આદુ રુટ 2000 કરતાં વધુ વર્ષ માટે ઔષધ તરીકે વાપરવામાં આવે છે, આ છોડ અનેક ઔષધીય લાભો છે. તે સામાન્ય રીતે સમગ્ર વિશ્વમાં દેશોના રસોડામાં દેખાય ભલે આદુ ઘણીવાર અમેરિકનો મોટા ભાગના દ્વારા ઉપયોગ થતો નથી. આદુ રુટ જેમ gingerol , zingerone તરીકે રાસાયણિક સંયોજનો તારવેલી ઘણા નોંધપાત્ર છોડ છે. આ તમામ ગુણધર્મો આદુ આરોગ્ય લાભો એક પાવર હાઉસ છે.
આદુ આરોગ્ય પ્રભાવને એક એવી અનંત અરે પૂરી પાડે છે. સૌથી વધુ સામાન્ય રીતે ઓળખવામાં લાભો થોડા ઉબકા, સવારે માંદગી , ગતિ માંદગી , conestion , માથાનો દુખાવો, ખેંચાણ, ગરમ સામાચારો છે અને અપચો ઘટાડવા સમાવેશ થાય છે. આદુ પણ ભૂખ વધારે છે અને શરીર માં જરૂરી પોષક શોષણ પ્રોત્સાહન માટે જાણીતા .
આદુ એક ઔષધિ છે. આ ભૂપ્રકાંડ ( ભૂગર્ભ સ્ટેમ ) મસાલા તરીકે અને એ પણ એક દવા તરીકે વપરાય છે. તે સૂકા અને પાઉડર , તાજા ઉપયોગ થાય છે, અથવા એક રસ અથવા તેલ તરીકે કરી શકાય છે. અહીં આદુ માત્ર કેટલાક આરોગ્ય લાભો છે:
આંતરડા વિકૃતિઓ, ગેસ રાહત , સંવેદનશીલ પાચન નિબંધો અને કોલોન સફાઇ માટે ઉપયોગી છે.
આ મસાલેદાર ઘટકો લાળ ના પ્રવાહ અને પાચન રસ ઉત્પાદન સક્રિય કરો.
લડાઇઓ બળતરા, રુધિરાભિસરણ સમસ્યાઓ, સંધિવા અને તાવ .
બંને આંતરિક અને તેનો , સાંધા અને સ્નાયુઓની પીડા ઘટાડે છે .
ચાંદા અને ઘાવ માટે અસરકારક રોગ ફેલાવતા બેક્ટેરિયા વિરોધી એજન્ટ .
હૃદય અને ચક્રાકાર વ્યવસ્થા ઉત્તેજિત કરે છે.
યકૃત એક પેટ સામે રક્ષણ આપે છે .
સંભોગને જાગ્રત કરતું ગુણધર્મો ધરાવે છે .
Heartburn થવાય છે.
આદુ રસ રેસીપી, રુટ ટોચ આદુ રસ માટે સારી લાગે છે
સામગ્રી
1 ઇંચ સ્લાઇસ આદુ રુટ
1 તાજા લીંબુનો
ટોચ સાથે 5-6 ગાજર રસ
1 બીજવાળા સફરજન
દિશાઓ:
એક juicer સાથે અથવા ઉચ્ચ સંચાલિત બ્લેન્ડર વાપરવા અને બદામ દૂધ બેગ સાથે મિશ્રણ તાણ રસ બધા ઘટકો .
આદુ આરોગ્ય પ્રભાવને એક એવી અનંત અરે પૂરી પાડે છે. સૌથી વધુ સામાન્ય રીતે ઓળખવામાં લાભો થોડા ઉબકા, સવારે માંદગી , ગતિ માંદગી , conestion , માથાનો દુખાવો, ખેંચાણ, ગરમ સામાચારો છે અને અપચો ઘટાડવા સમાવેશ થાય છે. આદુ પણ ભૂખ વધારે છે અને શરીર માં જરૂરી પોષક શોષણ પ્રોત્સાહન માટે જાણીતા .
આદુ એક ઔષધિ છે. આ ભૂપ્રકાંડ ( ભૂગર્ભ સ્ટેમ ) મસાલા તરીકે અને એ પણ એક દવા તરીકે વપરાય છે. તે સૂકા અને પાઉડર , તાજા ઉપયોગ થાય છે, અથવા એક રસ અથવા તેલ તરીકે કરી શકાય છે. અહીં આદુ માત્ર કેટલાક આરોગ્ય લાભો છે:
આંતરડા વિકૃતિઓ, ગેસ રાહત , સંવેદનશીલ પાચન નિબંધો અને કોલોન સફાઇ માટે ઉપયોગી છે.
આ મસાલેદાર ઘટકો લાળ ના પ્રવાહ અને પાચન રસ ઉત્પાદન સક્રિય કરો.
લડાઇઓ બળતરા, રુધિરાભિસરણ સમસ્યાઓ, સંધિવા અને તાવ .
બંને આંતરિક અને તેનો , સાંધા અને સ્નાયુઓની પીડા ઘટાડે છે .
ચાંદા અને ઘાવ માટે અસરકારક રોગ ફેલાવતા બેક્ટેરિયા વિરોધી એજન્ટ .
હૃદય અને ચક્રાકાર વ્યવસ્થા ઉત્તેજિત કરે છે.
યકૃત એક પેટ સામે રક્ષણ આપે છે .
સંભોગને જાગ્રત કરતું ગુણધર્મો ધરાવે છે .
Heartburn થવાય છે.
આદુ રસ રેસીપી, રુટ ટોચ આદુ રસ માટે સારી લાગે છે
સામગ્રી
1 ઇંચ સ્લાઇસ આદુ રુટ
1 તાજા લીંબુનો
ટોચ સાથે 5-6 ગાજર રસ
1 બીજવાળા સફરજન
દિશાઓ:
એક juicer સાથે અથવા ઉચ્ચ સંચાલિત બ્લેન્ડર વાપરવા અને બદામ દૂધ બેગ સાથે મિશ્રણ તાણ રસ બધા ઘટકો .
Wednesday, April 16, 2014
benefits and side effects of green tea supplements
benefits and side effects of green tea supplements તેમના વજન ગુમાવી માંગો છો જે લોકો વિવિધ પ્રયાસો કરવાનો પ્રયાસ કર્યો છે શકે છે. તમે તમારા વજન ગુમાવી તમારા શ્રેષ્ઠ કર્યું હોય શકે છે. જો કે આ કેસ છે, તો શા માટે તમે લીલી ચા પૂરક લાભ મેળવવા પ્રયાસ કરતા નથી ? લીલી ચા પૂરક તમે વજન ગુમાવી મદદ કરવા માટે વિવિધ પદાર્થો ધરાવે છે. તેઓ એન્ટીઑકિસડન્ટ , પોલિફીનોલ અને તે પણ કેન્સર વિરોધી અને મેટાબોલિક ગુણધર્મો સમાવેશ થાય છે. પરિણામે, તેઓ તમારા ચયાપચય દર અસર કરે છે. તમારા ચયાપચયનો દર વધારો સાથે, તમે વધુ સરળતાથી તમારા વજન નિયંત્રિત કરવા માટે સક્ષમ હશે. ની વજન ગુમાવી લાભ , તમે જેમ કે , કેન્સર પોતાને રક્ષણ તમારા શરીરની રોગપ્રતિકારક વધારો અને કોલેસ્ટ્રોલ સ્તર અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર ઘટાડીને કે અન્ય લાભ મળી શકે છે.
ગ્રીન ટી પૂરક ઓફ લાભો
લીલી ચા પીણાં સમગ્ર વિશ્વમાં શ્રેષ્ઠ પીણાં એક તરીકે ખૂબ જ લોકપ્રિય રહ્યા છે. તેના સંપૂર્ણ પદાર્થો સાથે, લીલી ચા વિવિધ રોગો માટે ઉપાયો અમુક પ્રકારના બની છે. ઘણા લોકો લીલી ચા પીણું ફાયદા વિષે જાણતા હતા , તેઓ તે દરરોજ વપરાશ નથી. તેઓ દરરોજ તે નથી ઉપભોગ નથી કારણ શા માટે અલગ અલગ હોય છે . તેમાંના મોટા ભાગના તેઓ ગાળવાના તેને સેવા આપતા માટે, પીણું તૈયાર કરવા માટે ખૂબ સમય નથી છે. આજે, તમે હવે તે વિશે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. લીલી ચા પૂરક હવે તમારા માટે ઉપલબ્ધ છે. તેના બદલે જટિલ લીલી ચા પીણું તૈયાર , તમે ખાલી પૂરક કરી શકો છો. આ પૂર્તિઓ લીલી ચા પીણું તે જેમ જ પદાર્થો ધરાવે છે. તમે પણ લીલી ચા પૂરક વિવિધ લાભો મેળવી શકો છો.
ગ્રીન ટી પૂરક છે સેફ?
લીલી ચા પૂરક લાભો સમર્થન અને વિવિધ અભ્યાસ પરથી સાબિત થયું છે . જો કે, પૂરક ની આડઅસરો ઓછી જાણીતા છે. આ આડઅસરો અને સલામતીની ચિંતા વાસ્તવમાં માત્ર પૂરક ના કેફીન સામગ્રી સાથે સંબંધિત છે . તમે વધુ સારી રીતે કેફીન સંબંધિત પ્રતિકૂળ અસરો સાવધાની રાખવી . તમે સુરક્ષિત વપરાશ માટે જરૂર ચોક્કસ કેટલી પૂરક જાણવી જરૂરી છે. આ આડઅસરો ચિંતા, બ્લડ પ્રેશર ના વધારો , હૃદય દર વધારો અને અલ્સર લક્ષણો વધુ ખરાબ થતા સમાવેશ થાય છે. તે દવાઓ ' પ્રવૃત્તિ ઘટતો શકે છે કિમોથેરાપી સારવાર દરમિયાન તમે વધુ સારી રીતે વપરાશ મર્યાદિત કરે છે.
તમે કેટલું કરો જોઇએ?
લીલી ચા અર્ક ની સામગ્રી અન્ય લોકો માટે એક કેપ્સ્યુલ અલગ છે. તમે પૂરક લે તે પહેલાં, તમે વધુ સારી રીતે આ લીલી ચા અર્ક ની માત્રા માટે ધ્યાન પગાર જોઈએ કે કોઈ . તે તમને પૂરક વપરાશ પહેલાં તમારા ડૉક્ટર પ્રથમ સંપર્ક કે સારું છે. તમારા ડૉક્ટર તમને યોગ્ય માત્રા ભલામણ કરશે. આ તમને સુરક્ષિત રહેશે અને તમે લીલી ચા પૂરક શ્રેષ્ઠ લાભ મેળવી શકો છો.
ગ્રીન ટી પૂરક ઓફ લાભો
લીલી ચા પીણાં સમગ્ર વિશ્વમાં શ્રેષ્ઠ પીણાં એક તરીકે ખૂબ જ લોકપ્રિય રહ્યા છે. તેના સંપૂર્ણ પદાર્થો સાથે, લીલી ચા વિવિધ રોગો માટે ઉપાયો અમુક પ્રકારના બની છે. ઘણા લોકો લીલી ચા પીણું ફાયદા વિષે જાણતા હતા , તેઓ તે દરરોજ વપરાશ નથી. તેઓ દરરોજ તે નથી ઉપભોગ નથી કારણ શા માટે અલગ અલગ હોય છે . તેમાંના મોટા ભાગના તેઓ ગાળવાના તેને સેવા આપતા માટે, પીણું તૈયાર કરવા માટે ખૂબ સમય નથી છે. આજે, તમે હવે તે વિશે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. લીલી ચા પૂરક હવે તમારા માટે ઉપલબ્ધ છે. તેના બદલે જટિલ લીલી ચા પીણું તૈયાર , તમે ખાલી પૂરક કરી શકો છો. આ પૂર્તિઓ લીલી ચા પીણું તે જેમ જ પદાર્થો ધરાવે છે. તમે પણ લીલી ચા પૂરક વિવિધ લાભો મેળવી શકો છો.
ગ્રીન ટી પૂરક છે સેફ?
લીલી ચા પૂરક લાભો સમર્થન અને વિવિધ અભ્યાસ પરથી સાબિત થયું છે . જો કે, પૂરક ની આડઅસરો ઓછી જાણીતા છે. આ આડઅસરો અને સલામતીની ચિંતા વાસ્તવમાં માત્ર પૂરક ના કેફીન સામગ્રી સાથે સંબંધિત છે . તમે વધુ સારી રીતે કેફીન સંબંધિત પ્રતિકૂળ અસરો સાવધાની રાખવી . તમે સુરક્ષિત વપરાશ માટે જરૂર ચોક્કસ કેટલી પૂરક જાણવી જરૂરી છે. આ આડઅસરો ચિંતા, બ્લડ પ્રેશર ના વધારો , હૃદય દર વધારો અને અલ્સર લક્ષણો વધુ ખરાબ થતા સમાવેશ થાય છે. તે દવાઓ ' પ્રવૃત્તિ ઘટતો શકે છે કિમોથેરાપી સારવાર દરમિયાન તમે વધુ સારી રીતે વપરાશ મર્યાદિત કરે છે.
તમે કેટલું કરો જોઇએ?
લીલી ચા અર્ક ની સામગ્રી અન્ય લોકો માટે એક કેપ્સ્યુલ અલગ છે. તમે પૂરક લે તે પહેલાં, તમે વધુ સારી રીતે આ લીલી ચા અર્ક ની માત્રા માટે ધ્યાન પગાર જોઈએ કે કોઈ . તે તમને પૂરક વપરાશ પહેલાં તમારા ડૉક્ટર પ્રથમ સંપર્ક કે સારું છે. તમારા ડૉક્ટર તમને યોગ્ય માત્રા ભલામણ કરશે. આ તમને સુરક્ષિત રહેશે અને તમે લીલી ચા પૂરક શ્રેષ્ઠ લાભ મેળવી શકો છો.
benefits of coconut and almond oil for hair
benefits of coconut and almond oil for hair De kokospalm wordt verondersteld te zijn gekomen van ergens in de Maleise archipel en werd al snel verspreid door de natuur en de mens . Kokosnoten zijn een van de wonder voedsel op aarde die ruimschoots voorziet in alle menselijke behoeften en hebben meerdere voordelen voor de gezondheid .
In veel gevallen worden de producten van kokosnoten blijken nog effectiever dan de moderne geneeskunde op het voorkomen , behandelen of zelfs het verlichten van een grote menigte van de gezondheid gerelateerde problemen. Kokos producten overspoelen de markt . Eerst was er kokoswater , nu is er kokosmelk , kokosmelk yoghurt , kokos kefir en kokosmelk ijs .
Voordelen van Coconut
Voordelen van Coconut
Coconut is zeer voedzaam en rijk aan vezels , vitaminen en mineralen . Kokosnoot is een zeer gezonde moer die veilig kan worden gebruikt als voedsel . Er zijn geen bekende bijwerkingen van welke soort kennis tot nu toe eten. Zijn heerlijke kernel is niet alleen geliefd bij gezonde maar veilig in de zwangerschap beschouwd , evenals zuigelingen in zieke omstandigheden .
Gezondheid voordelen van kokosnoten :
Helpt overgewicht te voorkomen
Verbetert de gezondheid van het hart
Hoog in gezondheid van het hart
Hight aan voedingsvezels
Lage glycemische index
Vermindert zoete hunkeren
verbetert de spijsvertering
Snelle energie boost
Geen transvetten
Glutenvrij
Elk stukje van de kokosnoot wordt gebruikt . Als gevolg hiervan worden de kokosnoten " Tree of Life " genoemd en kunnen drinken , vezels , voedsel, brandstof , gebruiksvoorwerpen , muziekinstrumenten , en nog veel meer te produceren . Als je van de smaak, probeer het als snack , het eten van de ongezoete , geraspte vorm rechtstreeks uit de zak . U zult waarschijnlijk moeten zoeken in de afdeling gezondheid van voedsel van uw supermarkt te vinden. Ontdek zelf wat echt goed is voor u en uw gezin .
In veel gevallen worden de producten van kokosnoten blijken nog effectiever dan de moderne geneeskunde op het voorkomen , behandelen of zelfs het verlichten van een grote menigte van de gezondheid gerelateerde problemen. Kokos producten overspoelen de markt . Eerst was er kokoswater , nu is er kokosmelk , kokosmelk yoghurt , kokos kefir en kokosmelk ijs .
Voordelen van Coconut
Voordelen van Coconut
Coconut is zeer voedzaam en rijk aan vezels , vitaminen en mineralen . Kokosnoot is een zeer gezonde moer die veilig kan worden gebruikt als voedsel . Er zijn geen bekende bijwerkingen van welke soort kennis tot nu toe eten. Zijn heerlijke kernel is niet alleen geliefd bij gezonde maar veilig in de zwangerschap beschouwd , evenals zuigelingen in zieke omstandigheden .
Gezondheid voordelen van kokosnoten :
Helpt overgewicht te voorkomen
Verbetert de gezondheid van het hart
Hoog in gezondheid van het hart
Hight aan voedingsvezels
Lage glycemische index
Vermindert zoete hunkeren
verbetert de spijsvertering
Snelle energie boost
Geen transvetten
Glutenvrij
Elk stukje van de kokosnoot wordt gebruikt . Als gevolg hiervan worden de kokosnoten " Tree of Life " genoemd en kunnen drinken , vezels , voedsel, brandstof , gebruiksvoorwerpen , muziekinstrumenten , en nog veel meer te produceren . Als je van de smaak, probeer het als snack , het eten van de ongezoete , geraspte vorm rechtstreeks uit de zak . U zult waarschijnlijk moeten zoeken in de afdeling gezondheid van voedsel van uw supermarkt te vinden. Ontdek zelf wat echt goed is voor u en uw gezin .
Monday, April 14, 2014
cara menurunkan kolesterol yang aman
cara menurunkan kolesterol yang aman Hoe je cholesterol met dieet te verlagen kan u helpen om een breed scala van ziekten zoals hartaanvallen, beroertes en andere hart-en vaatziekten te voorkomen . Omdat sommige van deze ziekten worden veroorzaakt door hoge niveaus van cholesterol in het lichaam .
Om een verscheidenheid van ziekten veroorzaakt door cholesterol behandeling inderdaad drugs gemaakt van chemicaliën . Echter , kunnen de bijwerkingen die we niet kunnen vermijden , en soms leiden tot andere gezondheidsproblemen .
Een alternatief dat veilig en gezond voor het verlagen van cholesterol is het dieet . Het verlagen van cholesterol met dieet is de manier om goede lange - termijn effecten moeten cholesterolgehalte in je lichaam te controleren .
Vaak moeten we horen over de gevaren van cholesterol voor de gezondheid , maar weet je wat het is cholesterol ? Hoe cholesterol wordt gevormd in het lichaam ? Hier is zijn beoordeling zoals geciteerd uit vemale.com .
bronnen cholesterol
Het blijkt dat de twee belangrijkste bronnen van cholesterol in ons lichaam komt van ons eigen lichaam en het voedsel dat we eten . We consumeren vaak dierlijke producten , terwijl alle dieren cholesterol op natuurlijke wijze kan produceren . Deel van ons lichaam die vaak is de lever produceert cholesterol om bepaalde taken uit te voeren in het lichaam . Uit een studie toonde aan dat 75 procent van de cholesterol in het lichaam wordt geproduceerd door de lever en de overige 25 procent komt van ons voedsel .
Eigenlijk cholesterol geproduceerd door de lever functie om bepaalde functies uit te voeren . Maar als je verbruikt voedsel met teveel cholesterol niveaus kan hart-en vaatziekten veroorzaken.
Het houden van evenwicht cholesterolgehalte in het lichaam
Cholesterol je verbruikt wanneer het wordt geconfronteerd met een zeer verzadigd vet , kan het zeer gevaarlijk zijn. Door de inname van verzadigd vet en cholesterol het cholesterolgehalte in het lichaam . Zodat je lichaam krijgt de extra cholesterol opbouw in de slagaders die uiteindelijk beperkt normale bloedstroom , waardoor de bloedvaten verstopt , en kan leiden tot een beroerte .
Daarom is het zeer belangrijk om de balans van cholesterol in het lichaam door het dieet te houden en een gezonde levensstijl .
Hoe om cholesterol te verlagen met een dieet
Door het veranderen van uw dieet , kan ervoor zorgen dat om hart-en vaatziekten te voorkomen . Naar aanleiding van een gezond dieet met weinig cholesterol die je kunt proberen .
Groenten en fruit
Groenten en fruit bevatten veel vitaminen en mineralen die zijn goed en gezond voedsel aan uw dieet programma. Bovendien , fruit en groenten bevatten geen vet en hebben weinig calorieën . Door het eten van groenten en fruit op een dagelijkse basis kan het cholesterolgehalte te verlagen in het lichaam .
Mager vlees
Blijkbaar zijn er enkele mager vlees kunt u Agra cholesterolgehalte in het lichaam verbruikt kan worden gecontroleerd omvatten kalkoen , kip en vis . Maar als je wilt rood vlees consumeren, het kookproces goed moeten worden gedaan om de niveaus van vet en cholesterol te verlagen .
Korrels
In granen zijn hoge energie-en voedingsmiddelen met vezels . Onder hen zijn granen en bonen , bruin brood , pasta en aardappelen kunnen het cholesterolgehalte te verlagen helpen . Echter, je moet voorkomen dat wit meel producten en witte bloem omdat het een hoog gehalte aan koolhydraten en door het eten van voedingsmiddelen, zoals deze kunnen de cholesterol in het lichaam te verhogen .
zuivelproducten
Halfvolle melk of magere melk producten is de juiste keuze voor mensen met een hoog cholesterol . Maar veel mensen met een hoog cholesterolgehalte die bang zijn om melk te consumeren , terwijl melk voordelen voor de gezondheid .
Oliën en vetten
Verzadigde vetten in boter , margarine en olie wordt best vermeden . In plaats daarvan kunt u proberen het eten van vette vis 3-4 keer per week om te helpen lager cholesterol . Daarnaast kunt u ook olijfolie om te frituren voedsel of bij het koken. Olijfolie is een olie die rijk is aan enkelvoudig onverzadigde vetten en polyfenolen die kan helpen het risico van bloedstolsels .
Een gezond dieet met weinig calorieën is erg goed voor je gezondheid . In aanvulling op het verkrijgen van de ideale lichaam , wordt de gezondheid van uw lichaam ook gehandhaafd . Dieet is een manier om gewicht te verliezen is heel effectief . Veel succes met het dieet hoe je cholesterol te verlagen hierboven !
Om een verscheidenheid van ziekten veroorzaakt door cholesterol behandeling inderdaad drugs gemaakt van chemicaliën . Echter , kunnen de bijwerkingen die we niet kunnen vermijden , en soms leiden tot andere gezondheidsproblemen .
Een alternatief dat veilig en gezond voor het verlagen van cholesterol is het dieet . Het verlagen van cholesterol met dieet is de manier om goede lange - termijn effecten moeten cholesterolgehalte in je lichaam te controleren .
Vaak moeten we horen over de gevaren van cholesterol voor de gezondheid , maar weet je wat het is cholesterol ? Hoe cholesterol wordt gevormd in het lichaam ? Hier is zijn beoordeling zoals geciteerd uit vemale.com .
bronnen cholesterol
Het blijkt dat de twee belangrijkste bronnen van cholesterol in ons lichaam komt van ons eigen lichaam en het voedsel dat we eten . We consumeren vaak dierlijke producten , terwijl alle dieren cholesterol op natuurlijke wijze kan produceren . Deel van ons lichaam die vaak is de lever produceert cholesterol om bepaalde taken uit te voeren in het lichaam . Uit een studie toonde aan dat 75 procent van de cholesterol in het lichaam wordt geproduceerd door de lever en de overige 25 procent komt van ons voedsel .
Eigenlijk cholesterol geproduceerd door de lever functie om bepaalde functies uit te voeren . Maar als je verbruikt voedsel met teveel cholesterol niveaus kan hart-en vaatziekten veroorzaken.
Het houden van evenwicht cholesterolgehalte in het lichaam
Cholesterol je verbruikt wanneer het wordt geconfronteerd met een zeer verzadigd vet , kan het zeer gevaarlijk zijn. Door de inname van verzadigd vet en cholesterol het cholesterolgehalte in het lichaam . Zodat je lichaam krijgt de extra cholesterol opbouw in de slagaders die uiteindelijk beperkt normale bloedstroom , waardoor de bloedvaten verstopt , en kan leiden tot een beroerte .
Daarom is het zeer belangrijk om de balans van cholesterol in het lichaam door het dieet te houden en een gezonde levensstijl .
Hoe om cholesterol te verlagen met een dieet
Door het veranderen van uw dieet , kan ervoor zorgen dat om hart-en vaatziekten te voorkomen . Naar aanleiding van een gezond dieet met weinig cholesterol die je kunt proberen .
Groenten en fruit
Groenten en fruit bevatten veel vitaminen en mineralen die zijn goed en gezond voedsel aan uw dieet programma. Bovendien , fruit en groenten bevatten geen vet en hebben weinig calorieën . Door het eten van groenten en fruit op een dagelijkse basis kan het cholesterolgehalte te verlagen in het lichaam .
Mager vlees
Blijkbaar zijn er enkele mager vlees kunt u Agra cholesterolgehalte in het lichaam verbruikt kan worden gecontroleerd omvatten kalkoen , kip en vis . Maar als je wilt rood vlees consumeren, het kookproces goed moeten worden gedaan om de niveaus van vet en cholesterol te verlagen .
Korrels
In granen zijn hoge energie-en voedingsmiddelen met vezels . Onder hen zijn granen en bonen , bruin brood , pasta en aardappelen kunnen het cholesterolgehalte te verlagen helpen . Echter, je moet voorkomen dat wit meel producten en witte bloem omdat het een hoog gehalte aan koolhydraten en door het eten van voedingsmiddelen, zoals deze kunnen de cholesterol in het lichaam te verhogen .
zuivelproducten
Halfvolle melk of magere melk producten is de juiste keuze voor mensen met een hoog cholesterol . Maar veel mensen met een hoog cholesterolgehalte die bang zijn om melk te consumeren , terwijl melk voordelen voor de gezondheid .
Oliën en vetten
Verzadigde vetten in boter , margarine en olie wordt best vermeden . In plaats daarvan kunt u proberen het eten van vette vis 3-4 keer per week om te helpen lager cholesterol . Daarnaast kunt u ook olijfolie om te frituren voedsel of bij het koken. Olijfolie is een olie die rijk is aan enkelvoudig onverzadigde vetten en polyfenolen die kan helpen het risico van bloedstolsels .
Een gezond dieet met weinig calorieën is erg goed voor je gezondheid . In aanvulling op het verkrijgen van de ideale lichaam , wordt de gezondheid van uw lichaam ook gehandhaafd . Dieet is een manier om gewicht te verliezen is heel effectief . Veel succes met het dieet hoe je cholesterol te verlagen hierboven !
benefits of lemon juice mayo clinic
benefits of lemon juice mayo clinic Samtang sa iyang gigikanan mao ang klaro , lemon gituohan nga gikan sa India , China ug sa wala pa Burma sa ngadto-ngadto moabut ngadto sa Italy , Europe sa unang siglo . Apan kini mao ang tin-aw ug sa tibuok kalibutan nadawat kamatuoran nga lemon adunay maanindot kaayo nga natural sa panglawas benefits.Lemon mao ang inila alang sa iyang antioxidants ug anti- cancercharacteristic ; kini gigamit ingon nga tambal alang sa daghang mga sakit ug sa sakit . Ang bitamina C mao ang paghatag og daghang mga kaayohan sa panglawas , gikan sa pagtabang immune mga sistema , pagtabang sa panghilis nga sistema, pagkunhod sa risgo sa kanser , igalansang sa pag-ayo sa samad sa pagpakunhod sa risgo sa atake sa kasingkasing .
Kini mao ang bisan pa nga talagsaong kon inyong hunahunaon sa uban nga mga benepisyo sa lemon . Lemon juice mahimong gamiton ingon nga disinfectant , lama remover , cookers limpyo ug mga tigulang sa talo pagtangtang . Kini bisan pa nga gigamit ingon nga insecticide . Kini adunay daghan kaayo nga mga benepisyo; ang lemon mao ang sama sa jack sa tanan nga trade sa mga bunga .
Bisan uban sa iyang mga sour lami , lemon mao ang alkaline sa kalan-on . Kini mao ang tinuod nga importante sa pagpakunhod sa risgo sa kanser ug uban pang mga sakit . Kini makatabang sa on sa lawas pH nga lebel sa palibot sa pito ka . Lemons usab sa pagputli sa dugo ug sa usa ka maayo nga toxin pagtangtang . Hilaw lemon juice may acid nga pagpakunhod sa kantidad sa asukar nga gikuha sa pinaagi sa dugo sa bisan unsa nga kalan-on gikan sa inyong kan-on . Paglimpyo sa mga amimislon, ug digestive system mao ang lain nga kaayohan sa lemon juice . Detoxification usab sa usa sa daghang mga benepisyo sa lemon juice .
Lemon ni panit naglangkob sa pectin nga sa iyang kaugalingon naglakip sa fiber . Busa rutina konsumo sa lemon juice makatabang sa tambok sa mga tawo sa mawad-an sa pipila ka mga tambok .
Ingon sa kini kaylap nga nailhan , lemon juice mao ang puno sa bitamina c . Nga kinaiya nagsiguro nga ang adlaw-adlaw nga konsumo sa mga hilaw nga lemon juice nga sinaktan sa usa ka baso nga mainit nga tubig nga makatabang sa imong lawas sa sagukom calcium mas maayo . Uban sa iyang mga pro calcium mga kinaiya , lemon usab maayo alang sa bukog sa kalig-on , pagtukod sa mga bukog sa mga wala pa matawo nga bata ug sa pagbantay sa sa osteoporosis .
Lemon juice usab ang usa ka dakung pacifier alang sa ugat . Naglangkob kini sa potassium , uban sa nagkakusog nga kaninyo sa konsentrasyon ug handumanan kini usab sooth sa inyong mga nerves . Busa kon walay katapusan mibati nga sama sa dili sa pagkatulog tungod kay ang imong hunahuna dili sa pakigdait ug sa imong ugat ang Nakahatag kini og grabeng , dad-a sa usa ka baso sa lemon juice ug sa Chill sa gawas.
Lemon juice makatabang pagpalambo sa inyong immune system . Uban sa mas immune system nga imong mahimo pagpakunhod sa risgo sa kanser , impeksyon ug catching sa usa ka bugnaw . Lab-as lemon juice nga sinaktan sa lukewarm sa tubig makatabang usab mahupay ang hubak kon gikuha sa kanunay.
Kini mao ang bisan pa nga talagsaong kon inyong hunahunaon sa uban nga mga benepisyo sa lemon . Lemon juice mahimong gamiton ingon nga disinfectant , lama remover , cookers limpyo ug mga tigulang sa talo pagtangtang . Kini bisan pa nga gigamit ingon nga insecticide . Kini adunay daghan kaayo nga mga benepisyo; ang lemon mao ang sama sa jack sa tanan nga trade sa mga bunga .
Bisan uban sa iyang mga sour lami , lemon mao ang alkaline sa kalan-on . Kini mao ang tinuod nga importante sa pagpakunhod sa risgo sa kanser ug uban pang mga sakit . Kini makatabang sa on sa lawas pH nga lebel sa palibot sa pito ka . Lemons usab sa pagputli sa dugo ug sa usa ka maayo nga toxin pagtangtang . Hilaw lemon juice may acid nga pagpakunhod sa kantidad sa asukar nga gikuha sa pinaagi sa dugo sa bisan unsa nga kalan-on gikan sa inyong kan-on . Paglimpyo sa mga amimislon, ug digestive system mao ang lain nga kaayohan sa lemon juice . Detoxification usab sa usa sa daghang mga benepisyo sa lemon juice .
Lemon ni panit naglangkob sa pectin nga sa iyang kaugalingon naglakip sa fiber . Busa rutina konsumo sa lemon juice makatabang sa tambok sa mga tawo sa mawad-an sa pipila ka mga tambok .
Ingon sa kini kaylap nga nailhan , lemon juice mao ang puno sa bitamina c . Nga kinaiya nagsiguro nga ang adlaw-adlaw nga konsumo sa mga hilaw nga lemon juice nga sinaktan sa usa ka baso nga mainit nga tubig nga makatabang sa imong lawas sa sagukom calcium mas maayo . Uban sa iyang mga pro calcium mga kinaiya , lemon usab maayo alang sa bukog sa kalig-on , pagtukod sa mga bukog sa mga wala pa matawo nga bata ug sa pagbantay sa sa osteoporosis .
Lemon juice usab ang usa ka dakung pacifier alang sa ugat . Naglangkob kini sa potassium , uban sa nagkakusog nga kaninyo sa konsentrasyon ug handumanan kini usab sooth sa inyong mga nerves . Busa kon walay katapusan mibati nga sama sa dili sa pagkatulog tungod kay ang imong hunahuna dili sa pakigdait ug sa imong ugat ang Nakahatag kini og grabeng , dad-a sa usa ka baso sa lemon juice ug sa Chill sa gawas.
Lemon juice makatabang pagpalambo sa inyong immune system . Uban sa mas immune system nga imong mahimo pagpakunhod sa risgo sa kanser , impeksyon ug catching sa usa ka bugnaw . Lab-as lemon juice nga sinaktan sa lukewarm sa tubig makatabang usab mahupay ang hubak kon gikuha sa kanunay.
Saturday, April 12, 2014
benefits of green tea pills
benefits of green tea pills Postoje mnoge prednosti zelenog čaja kapsula možete imati kada ih redovito konzumira . Zeleni čaj kapsule koje sadrže dodatke djeluje kao prirodni preparati za nekoliko zdravstvenih problema . U dodataka sigurno sadrže ekstrakt zelenog čaja . Ekstrakt zelenog čaja sadrži razne supstance kao što su antioksidansi , chetachins i polifenola . Iako , postoji mnogo zelenog čaja kapsule također sadrže theanine . Theanine je aminokiselina koja ima umirujuće .
Upotreba Green Tea Kapsule
Kao što je ranije spomenuto , postoje mnoge prednosti zelenog čaja kapsula ćete imati ako ga redovito konzumiraju . U nastavku su među prednosti :
Gubljenje težine
Prevencija raka
Liječenje raka
Prevencija kardiovaskularnih bolesti
Spuštanje krvnog pritiska
Prevencija karijesa
Uz prednosti navedenog , ne treba oklijevati da konzumiramo svaki dan . Čak i ako ga konzumirati svaki dan , nećete imati loše efekte . Jedini efekti mogu biti nesanica . To je vjerojatno da ćete imati problema spavati zbog supstance sadrži u zeleni čaj .
Razlika između Green Tea i Green Tea Kapsule
Zeleni čaj kapsule su napravljeni od ekstrakta zelenog čaja u obliku kapsula . Zeleni čaj kapsule su dodaci koji se često reklamira kao sredstvo će vam pomoći da se poveća unos antioksidans . Ako odlučite da konzumiraju zeleni čaj kapsule , to znači da ne moraju da piju zeleni čaj nekoliko čaša dnevno . Međutim , ne postoje mnoge studije dokazuju da zeleni čaj kapsule imaju bolje efekte u odnosu na zeleni čaj kao napitak . Nekoliko studija , međutim, može biti vaš referencu uzeti u obzir potrošnju zelenog čaja kapsula . Postoje razne jednostavne prednosti zelenog čaja kapsula ipak , kao što je sljedeće .
Sprečavanje prehlade i gripa
Jedan od najboljih prednosti zelenog čaja kapsula se sprečava da ima prehlade i gripa . U prehlade i gripa prevenciju dokazano od strane studija sprovedena u 2007 . Studija sprovedena za tri mjeseca sa grupom zdravih odraslih osoba . Uzeli ili zeleni čaj ekstrakt formulu ili placebo kapsule dva puta dnevno . Rezultat je bio oni koji konzumiraju zeleni čaj ekstrakt kapsule redovito imaju tendenciju da imaju bolje imuni sistem . Oni su rijetko imali prehlade i gripa simptome u odnosu na one koji konzumiraju placebo .
Studija pokazala da su prehlade i gripa može spriječiti konzumiranje zelenog čaja kapsula . Potrebno je više istraživanja da se dokaže druge koristi od zelenog čaja kapsula .
Upotreba Green Tea Kapsule
Kao što je ranije spomenuto , postoje mnoge prednosti zelenog čaja kapsula ćete imati ako ga redovito konzumiraju . U nastavku su među prednosti :
Gubljenje težine
Prevencija raka
Liječenje raka
Prevencija kardiovaskularnih bolesti
Spuštanje krvnog pritiska
Prevencija karijesa
Uz prednosti navedenog , ne treba oklijevati da konzumiramo svaki dan . Čak i ako ga konzumirati svaki dan , nećete imati loše efekte . Jedini efekti mogu biti nesanica . To je vjerojatno da ćete imati problema spavati zbog supstance sadrži u zeleni čaj .
Razlika između Green Tea i Green Tea Kapsule
Zeleni čaj kapsule su napravljeni od ekstrakta zelenog čaja u obliku kapsula . Zeleni čaj kapsule su dodaci koji se često reklamira kao sredstvo će vam pomoći da se poveća unos antioksidans . Ako odlučite da konzumiraju zeleni čaj kapsule , to znači da ne moraju da piju zeleni čaj nekoliko čaša dnevno . Međutim , ne postoje mnoge studije dokazuju da zeleni čaj kapsule imaju bolje efekte u odnosu na zeleni čaj kao napitak . Nekoliko studija , međutim, može biti vaš referencu uzeti u obzir potrošnju zelenog čaja kapsula . Postoje razne jednostavne prednosti zelenog čaja kapsula ipak , kao što je sljedeće .
Sprečavanje prehlade i gripa
Jedan od najboljih prednosti zelenog čaja kapsula se sprečava da ima prehlade i gripa . U prehlade i gripa prevenciju dokazano od strane studija sprovedena u 2007 . Studija sprovedena za tri mjeseca sa grupom zdravih odraslih osoba . Uzeli ili zeleni čaj ekstrakt formulu ili placebo kapsule dva puta dnevno . Rezultat je bio oni koji konzumiraju zeleni čaj ekstrakt kapsule redovito imaju tendenciju da imaju bolje imuni sistem . Oni su rijetko imali prehlade i gripa simptome u odnosu na one koji konzumiraju placebo .
Studija pokazala da su prehlade i gripa može spriječiti konzumiranje zelenog čaja kapsula . Potrebno je više istraživanja da se dokaže druge koristi od zelenog čaja kapsula .
Friday, April 11, 2014
benefits of lemon juice for losing weight
benefits of lemon juice for losing weight Spiritus quoque cognoscitur CITRUM sucus dare cutis salutem difficultates superare aliqua . Qui dives est in citric acid Lemon cutis . Donec bibendum procuranda plura beneficia CITRUM , ut pondus damnum , nausea, et perii, mundatis stomachum. Ad finem : lemons consumpta in mane , ut poneret maxima efficacia . Hi sunt beneficia bibens lemon in mane .
I . Perde Weight
Hoc autem est unum , mulieres eorum qui in bonis et aquam non bibit lemon . Corpus cibi tempus in mane . Nam maximum consequitur , vitare consummatio , cum aqua calida potus , et risus .
II . Toxins in corpus mixtum
Docuit Audacis congue a , tempus ut aufero toxins mane magnum corpus. Lemon chemicals toxins aqua contentus corpus adfligat vincere possis .
III . Deductis Digestio
Lemon aqua augeri mane fit Lorem ipsum. Lemon aqua munda crescere urina et renibus . Lemon et interdum facit , et quos in auxilium concoctionem . Illi qui sunt difficiles Defaecatio potiones diluculo CITRUM vincere possis .
IV . Mycobacterium fermentum
Lemon sucus est naturalis remedium ageretur tussi. In addition , lemon aqua calida possunt, respiratorii problems talis ut velit, quia perbreue tempus . Cum enim allergies aut asthma CITRUM sucus remedium potest esse naturalis .
V . Perspicuus Skin
CITRUM autem non tantum id quod fit etiam Clara sanus cute. Lemon aqua calida potus potest inluminabis cutis paulatim per singulos dies iugiter .
VI . In ea spiritus malus
Post hinc ad bibendum lemon potens suco vincere malum spiritus calida . Praeterea mali spiritus pugnare CITRUM sucus dentium quoque reducit in luto et mundo .
VII . Nausea calcanda
Mane sentit infirmum praegnantem premere CITRUM sucus cum licebit . Conantur gustus speculum calida aqua CITRUM dicunt.
I . Perde Weight
Hoc autem est unum , mulieres eorum qui in bonis et aquam non bibit lemon . Corpus cibi tempus in mane . Nam maximum consequitur , vitare consummatio , cum aqua calida potus , et risus .
II . Toxins in corpus mixtum
Docuit Audacis congue a , tempus ut aufero toxins mane magnum corpus. Lemon chemicals toxins aqua contentus corpus adfligat vincere possis .
III . Deductis Digestio
Lemon aqua augeri mane fit Lorem ipsum. Lemon aqua munda crescere urina et renibus . Lemon et interdum facit , et quos in auxilium concoctionem . Illi qui sunt difficiles Defaecatio potiones diluculo CITRUM vincere possis .
IV . Mycobacterium fermentum
Lemon sucus est naturalis remedium ageretur tussi. In addition , lemon aqua calida possunt, respiratorii problems talis ut velit, quia perbreue tempus . Cum enim allergies aut asthma CITRUM sucus remedium potest esse naturalis .
V . Perspicuus Skin
CITRUM autem non tantum id quod fit etiam Clara sanus cute. Lemon aqua calida potus potest inluminabis cutis paulatim per singulos dies iugiter .
VI . In ea spiritus malus
Post hinc ad bibendum lemon potens suco vincere malum spiritus calida . Praeterea mali spiritus pugnare CITRUM sucus dentium quoque reducit in luto et mundo .
VII . Nausea calcanda
Mane sentit infirmum praegnantem premere CITRUM sucus cum licebit . Conantur gustus speculum calida aqua CITRUM dicunt.
Wednesday, April 9, 2014
effects of green tea extract capsules
effects of green tea extract capsules Зелен чај одамна стана здрава за пиење за повеќето луѓе од целиот свет се должи на придобивките од екстракт од зелен чај содржани во него. Зелениот чај содржи различни супстанции, кои се навистина корисни за вашето тело. Тие вклучуваат chetachins и полифенол , како што б bioflavonoid и антиоксиданти. Овие супстанции се бори против слободните радикали кои предизвикуваат разни болести, како што се ракот . EGC ( epigallocatechin галат ) антиоксиданс е многу реализирање во борбата против слободните радикали. Следниве многу придобивки од екстракт од зелен чај.
Ви помогне да слабеете
Ако се чувствувате уморни од борбите за губење на тежината , можете едноставно да пијат зелен чај редовно. Можете да имате една од придобивките од екстракт од зелен чај да ја изгуби својата тежина . Како што претходно рековме , екстракт од зелен чај содржи ECGC антиоксиданс. Оваа супстанца се ограничува на негативните ефекти од пушењето и масни диети. Ако консумираат екстракт од зелен чај редовно, вашето тело ќе биде во можност да се зголеми процесот на термогенеза и стапката на метаболизмот на мастите . За возврат, екстракт од зелен чај ви помага да изгубите тежина, и тоа е безбедно . Екстракт од зелен чај не предизвикува зголемување на срцевиот ритам и не предизвика вашите чувства на анксиозност. Значи, тоа е безбедно да се консумираат зелен чај секој ден. Особено, тоа може да направи да се чувствувате сити и те обесхрабри од јадење. Значи, ако сакате да изгубите вашата тежина , зошто не почнете за пиење секој ден ?
Намалување на холестеролот и крвниот притисок
Другите предности на екстракт од зелен чај се за намалување на холестеролот и крвниот притисок. Екстракт од зелен чај е способен за намалување на холестеролот , особено лошо еден (ЛДЛ) предизвикува згрутчување на крвта . Таа, исто така ви помага да се намали ризикот од појава на мозочни удари и срцев удар. Зелен чај , исто така, го зголемува производството на добриот холестерол (HDL). Добар холестерол ви помага да ги отстраните зла во артериите , што ги прави повеќе еластична. Како резултат на тоа , тоа ви помага да се спречи од срцеви болести. Оние кои имаат висок крвен притисок ( хипертензија) , исто така, може да се намали ризикот од конзумирање на екстракт од зелен чај.
Контролата на крвниот шеќер ниво
Можете исто така да уживаат други бенефиции на екстракт од зелен чај како што се контрола на шеќерот во крвта. Екстракт од зелен чај полифеноли содржи дека е во состојба да се намали износот амилаза произведени внатре во вашето тело . Амилаза е ензим кој ви помага да ги конвертирате скроб во шеќер. Конзумирање зелен чај редовно, секој ден ќе ви помогне да се намали нивото на крвниот шеќер . Како резултат на тоа , тоа ќе ви помогне да се спречи од страдањето дијабетес.
Ви помогне да слабеете
Ако се чувствувате уморни од борбите за губење на тежината , можете едноставно да пијат зелен чај редовно. Можете да имате една од придобивките од екстракт од зелен чај да ја изгуби својата тежина . Како што претходно рековме , екстракт од зелен чај содржи ECGC антиоксиданс. Оваа супстанца се ограничува на негативните ефекти од пушењето и масни диети. Ако консумираат екстракт од зелен чај редовно, вашето тело ќе биде во можност да се зголеми процесот на термогенеза и стапката на метаболизмот на мастите . За возврат, екстракт од зелен чај ви помага да изгубите тежина, и тоа е безбедно . Екстракт од зелен чај не предизвикува зголемување на срцевиот ритам и не предизвика вашите чувства на анксиозност. Значи, тоа е безбедно да се консумираат зелен чај секој ден. Особено, тоа може да направи да се чувствувате сити и те обесхрабри од јадење. Значи, ако сакате да изгубите вашата тежина , зошто не почнете за пиење секој ден ?
Намалување на холестеролот и крвниот притисок
Другите предности на екстракт од зелен чај се за намалување на холестеролот и крвниот притисок. Екстракт од зелен чај е способен за намалување на холестеролот , особено лошо еден (ЛДЛ) предизвикува згрутчување на крвта . Таа, исто така ви помага да се намали ризикот од појава на мозочни удари и срцев удар. Зелен чај , исто така, го зголемува производството на добриот холестерол (HDL). Добар холестерол ви помага да ги отстраните зла во артериите , што ги прави повеќе еластична. Како резултат на тоа , тоа ви помага да се спречи од срцеви болести. Оние кои имаат висок крвен притисок ( хипертензија) , исто така, може да се намали ризикот од конзумирање на екстракт од зелен чај.
Контролата на крвниот шеќер ниво
Можете исто така да уживаат други бенефиции на екстракт од зелен чај како што се контрола на шеќерот во крвта. Екстракт од зелен чај полифеноли содржи дека е во состојба да се намали износот амилаза произведени внатре во вашето тело . Амилаза е ензим кој ви помага да ги конвертирате скроб во шеќер. Конзумирање зелен чај редовно, секој ден ќе ви помогне да се намали нивото на крвниот шеќер . Како резултат на тоа , тоа ќе ви помогне да се спречи од страдањето дијабетес.
Tuesday, April 8, 2014
benefits of coconut water concentrate
benefits of coconut water concentrate Dolor animi sanitatem Vestibulum aqua factus est popularis posuit super novissimorum duorum annis. Et refecissent cibo ac potu , ut sumitur secundum quod est multiplicis acceptissimi asports in athletarum bibere . Dolor sit amet, aquam producere nata de Coco ( a , elementum likefood ) dolor et aceto ( quando fermentatum ) .
Dolor sit amet aqua in aqua Cocoes dicetur. Dolor in aqua est puer in virides coconuts . Haec nutrimentum praebentibus acies conferta liquor purus sanitariae. Sed nimium moisturizing Vitamin et mineralibus et habens . Naturaliter dignissim , dolor aqua dulci . Saccharo et continet in forma faciles electrolytes subsidio .
Lorem ipsum dolor iaculis aqua
Antioxidant proprietates . Dolor adipem libero , aqua et humilis calories . Plurimas facilisis .
Sanitates siccitatibus . Dolor aquae siccitatibus et sanitates facit , ut antioxidant .
Bonum potassiun contentus . DC mg potassium sunt in servitus Cocoes aqua .
Minimum glycemic . Dolor in aqua clavum addiderunt sugar saccharum sanguinis possent .
Quibus in nutrimentum . XV % of dolor cotidie calice aqua magnessium valet . Ad XVII % manganese , Vitaminum C et X %
Source sodium . Qui calicem tenet circiter CCL milligrams de sodium Cocoes aqua , quam quod succedat , quae perierunt, hydrating sudore .
Electrolytes . Cocoes aqua electrolytes sunt , ut non solum alii, sicut et magnesii , quod iuuat corporis cellulas ad electrica impetus .
Infantibus sanitariae aqua dolor
Gastrointestinal morbis remedium .
Rossesses antibacterial proprietates .
Tractat urinariorum tractu infectiones .
Melius est ut rehydration .
Bilis remedium febris.
Numquid de cholera .
Ex aqua dolor habere rectum Lorem dolor. Aqua dolor uti potes aliam via .
I calicem aquae dolor
I pugillum spinach
I cucumeris
I apium caulis,
I Tbs . semina Chia
1-2 pocula pineapple ( recentes constringitur)
Praesent et gaudent
Nunc , si per glaciem amet pineapple
Lorem ipsum dolor Lorem aqua quotidie multum habet visum est salutis periculum augeatur kalium contentus, pondus augmentum in ( aqua dolor in saccharo contentus ex naturalibus ) dapibus et sanguinem sugar campester.
Dolor sit amet aqua in aqua Cocoes dicetur. Dolor in aqua est puer in virides coconuts . Haec nutrimentum praebentibus acies conferta liquor purus sanitariae. Sed nimium moisturizing Vitamin et mineralibus et habens . Naturaliter dignissim , dolor aqua dulci . Saccharo et continet in forma faciles electrolytes subsidio .
Lorem ipsum dolor iaculis aqua
Antioxidant proprietates . Dolor adipem libero , aqua et humilis calories . Plurimas facilisis .
Sanitates siccitatibus . Dolor aquae siccitatibus et sanitates facit , ut antioxidant .
Bonum potassiun contentus . DC mg potassium sunt in servitus Cocoes aqua .
Minimum glycemic . Dolor in aqua clavum addiderunt sugar saccharum sanguinis possent .
Quibus in nutrimentum . XV % of dolor cotidie calice aqua magnessium valet . Ad XVII % manganese , Vitaminum C et X %
Source sodium . Qui calicem tenet circiter CCL milligrams de sodium Cocoes aqua , quam quod succedat , quae perierunt, hydrating sudore .
Electrolytes . Cocoes aqua electrolytes sunt , ut non solum alii, sicut et magnesii , quod iuuat corporis cellulas ad electrica impetus .
Infantibus sanitariae aqua dolor
Gastrointestinal morbis remedium .
Rossesses antibacterial proprietates .
Tractat urinariorum tractu infectiones .
Melius est ut rehydration .
Bilis remedium febris.
Numquid de cholera .
Ex aqua dolor habere rectum Lorem dolor. Aqua dolor uti potes aliam via .
I calicem aquae dolor
I pugillum spinach
I cucumeris
I apium caulis,
I Tbs . semina Chia
1-2 pocula pineapple ( recentes constringitur)
Praesent et gaudent
Nunc , si per glaciem amet pineapple
Lorem ipsum dolor Lorem aqua quotidie multum habet visum est salutis periculum augeatur kalium contentus, pondus augmentum in ( aqua dolor in saccharo contentus ex naturalibus ) dapibus et sanguinem sugar campester.
Monday, April 7, 2014
manfaat pisang crispy
manfaat pisang crispy ಬನಾನಾಸ್ ನೀವು ಅಡಿಕೆ ಹಣ್ಣು ಡ್ರ್ಯಾಗನ್ ಹಣ್ಣು ಜೊತೆಗೆ ಒಂದು ಪೂರಕವಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ಮೆನು ನಮೂದಿಸಬಹುದು. ಬಾಳೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಶರೀರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಒಂದು ಹಣ್ಣು ಕಾರಣ. ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾಡಲು ಚರ್ಮದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬಾಳೆ ಬಳಸಬಹುದು .
ಇಂಡೋನೇಷ್ಯಾ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲಲ್ಲಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಅನೇಕ ವಿವಿಧ ವಿಧಗಳಿವೆ . ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಉಪಯುಕ್ತತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಬಹುತೇಕ ಒಂದೇ. ನೀವು ಪಕ್ವವಾದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತಕ್ಷಣವೇ ನೇರವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ರಸ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ನೋಡಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಪಡೆಯುವುದು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಕೆಲವು ಲಾಭ.
ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಲು
ಬನಾನಾಸ್ ವಾಡಿಕೆಯಂತೆ ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ಗ್ರಹಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಿಹಿ ಮೂರು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ .
ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬಳಸಬಹುದು
ಬನಾನಾಸ್ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿ ರಕ್ಷಣಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಎಂದು C ಜೀವಸತ್ವವನ್ನು mengandungan . ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಕರುಳಿನ ರೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ನಂತರ ಬಾಳೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೊಂದಿದೆ . ಜೊತೆಗೆ, ಹಣ್ಣಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ವಿಷಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ ತರಬಹುದು .
ಪ್ರಸರಣ
ಮೆದುಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಪ್ರಸಾರವನ್ನು ಮೃದು ಎಂದು ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಜೊತೆಗೆ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು , ದೇಹದ ಪರಿಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ mengandungan ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಇವೆ . ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಕೂಡ , ಹೃದಯದ ಬಡಿತ ಚುರುಕುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವು ಚುರುಕುಗೊಳಿಸಲು
ನೀವು ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಜೇನು ಒಂದು ಚಮಚ ಬೆರೆಸಿ ಎರಡು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಬಳಸುತ್ತದೆ .
ಹಣ್ಣು ಗೋಡೆಗಳನ್ನ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು
ದಣಿದ ಮತ್ತು ಕಾರಣ ಕೆಲಸದ ದಿನ ದಾಳಿ ದಣಿದ ಭಾವನೆ ವೇಳೆ , ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಒಂದು ಪರಿಹಾರ. ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಕಂಡುಬರುವ ಸಕ್ಕರೆ ವಿಷಯವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಮೂಲಗಳು ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು .
ಮಧುಮೇಹ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ
ಮಧುಮೇಹ, ಗೊರೊಂಟಾಲೋ ( ಉತ್ತರ ಸುಲವೇಸಿ ) GORoho ಮಧುಮೇಹ ಪೂರಕ ಆಹಾರ ತುರಿದ ಯುವ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ನಂತರ ಮಿಶ್ರ ಆವಿಯಿಂದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಬಾಳೆ ಬಳಸಬಹುದು .
ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಶಿಲಾರೂಪದ ಗೆ
ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಬಾಳೆ ಆಹಾರ ರನ್ ಯಾರು ನೀವು ಆ ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಸಹಾಯ ಮೆನುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು . ನಾಲ್ಕು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಅಲ್ಲದ ಕೊಬ್ಬು ಹಾಲು ಅಥವಾ ಹಾಲಿನ ನಾಲ್ಕು ಕನ್ನಡಕ ತಿನ್ನುವುದು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 3 ದಿನಗಳ ಒಂದು ವಾರ , ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು . ಕೇವಲ 1250 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮೆನು ಸಮಂಜಸವಾಗಿ ಫಿಟ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ.
ಬರ್ನ್ಸ್ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು
ಕಿರು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳ ನಿಭಾಯಿಸಲು, ನೀವು ಬಾಳೆ ಸಸ್ಯದ ಒಂದು ಭಾಗವು ಬಳಸಬಹುದು . ಬಾಳೆ ಎಲೆಗಳು ಚಿತಾಭಸ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಂತರ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಸೇರಿಸಿ ವೇ . ನಂತರ, ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮ ಬರ್ನ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಸೊಳ್ಳೆ ಕಡಿತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಬಾಳೆ ಚರ್ಮದ ಒಳಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾಜಿ ಸೊಳ್ಳೆಗಳು ಕಚ್ಚಿಸಿಕೊಂಡ bentolan ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ರಬ್ , ಸುಲಭ. ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಸೊಳ್ಳೆ ಕಡಿತದ ಕಡಿಮೆ ನಂಬಲಾಗಿದೆ ಹೇಗೆ .
ರಕ್ತಹೀನತೆ ಹೊರಬರಲು
ಬನಾನಾಸ್ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಜನರಿಗೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಬ್ಬಿಣ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ . ಕೇವಲ ಪ್ರತಿದಿನ ವಾಡಿಕೆಯಂತೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಎರಡು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಸೇವಿಸುತ್ತವೆ.
ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು
ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಮುಟ್ಟಿನ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ ಆದಾಗ್ಯೂ ಬಾಳೆ mengandungan ಜೀವಸತ್ವ B6 ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು.
ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಜೊತೆಗೆ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಸಹ ದೈನಂದಿನ ತ್ವಚೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮ ಮೃದುವಾಗಿ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಪದರಪದರವಾಗಿ , ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಪಡಿಸಲು ಆಗಿದೆ. ನೀವು ಬಾಳೆ ಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊ , ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಂದು ಕೆಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮುಖವಾಡ ಮಾಡಬಹುದು . ಅದೃಷ್ಟ!
ಇಂಡೋನೇಷ್ಯಾ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲಲ್ಲಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಅನೇಕ ವಿವಿಧ ವಿಧಗಳಿವೆ . ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಉಪಯುಕ್ತತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಬಹುತೇಕ ಒಂದೇ. ನೀವು ಪಕ್ವವಾದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತಕ್ಷಣವೇ ನೇರವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ರಸ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ನೋಡಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಪಡೆಯುವುದು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಕೆಲವು ಲಾಭ.
ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಲು
ಬನಾನಾಸ್ ವಾಡಿಕೆಯಂತೆ ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ಗ್ರಹಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಿಹಿ ಮೂರು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ .
ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬಳಸಬಹುದು
ಬನಾನಾಸ್ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿ ರಕ್ಷಣಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಎಂದು C ಜೀವಸತ್ವವನ್ನು mengandungan . ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಕರುಳಿನ ರೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ನಂತರ ಬಾಳೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೊಂದಿದೆ . ಜೊತೆಗೆ, ಹಣ್ಣಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ವಿಷಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ ತರಬಹುದು .
ಪ್ರಸರಣ
ಮೆದುಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಪ್ರಸಾರವನ್ನು ಮೃದು ಎಂದು ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಜೊತೆಗೆ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು , ದೇಹದ ಪರಿಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ mengandungan ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಇವೆ . ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಕೂಡ , ಹೃದಯದ ಬಡಿತ ಚುರುಕುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವು ಚುರುಕುಗೊಳಿಸಲು
ನೀವು ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಜೇನು ಒಂದು ಚಮಚ ಬೆರೆಸಿ ಎರಡು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಬಳಸುತ್ತದೆ .
ಹಣ್ಣು ಗೋಡೆಗಳನ್ನ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು
ದಣಿದ ಮತ್ತು ಕಾರಣ ಕೆಲಸದ ದಿನ ದಾಳಿ ದಣಿದ ಭಾವನೆ ವೇಳೆ , ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಒಂದು ಪರಿಹಾರ. ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಕಂಡುಬರುವ ಸಕ್ಕರೆ ವಿಷಯವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಮೂಲಗಳು ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು .
ಮಧುಮೇಹ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ
ಮಧುಮೇಹ, ಗೊರೊಂಟಾಲೋ ( ಉತ್ತರ ಸುಲವೇಸಿ ) GORoho ಮಧುಮೇಹ ಪೂರಕ ಆಹಾರ ತುರಿದ ಯುವ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ನಂತರ ಮಿಶ್ರ ಆವಿಯಿಂದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಬಾಳೆ ಬಳಸಬಹುದು .
ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಶಿಲಾರೂಪದ ಗೆ
ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಬಾಳೆ ಆಹಾರ ರನ್ ಯಾರು ನೀವು ಆ ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಸಹಾಯ ಮೆನುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು . ನಾಲ್ಕು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಅಲ್ಲದ ಕೊಬ್ಬು ಹಾಲು ಅಥವಾ ಹಾಲಿನ ನಾಲ್ಕು ಕನ್ನಡಕ ತಿನ್ನುವುದು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 3 ದಿನಗಳ ಒಂದು ವಾರ , ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು . ಕೇವಲ 1250 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮೆನು ಸಮಂಜಸವಾಗಿ ಫಿಟ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ.
ಬರ್ನ್ಸ್ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು
ಕಿರು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳ ನಿಭಾಯಿಸಲು, ನೀವು ಬಾಳೆ ಸಸ್ಯದ ಒಂದು ಭಾಗವು ಬಳಸಬಹುದು . ಬಾಳೆ ಎಲೆಗಳು ಚಿತಾಭಸ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಂತರ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಸೇರಿಸಿ ವೇ . ನಂತರ, ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮ ಬರ್ನ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಸೊಳ್ಳೆ ಕಡಿತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಬಾಳೆ ಚರ್ಮದ ಒಳಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾಜಿ ಸೊಳ್ಳೆಗಳು ಕಚ್ಚಿಸಿಕೊಂಡ bentolan ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ರಬ್ , ಸುಲಭ. ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಸೊಳ್ಳೆ ಕಡಿತದ ಕಡಿಮೆ ನಂಬಲಾಗಿದೆ ಹೇಗೆ .
ರಕ್ತಹೀನತೆ ಹೊರಬರಲು
ಬನಾನಾಸ್ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಜನರಿಗೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಬ್ಬಿಣ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ . ಕೇವಲ ಪ್ರತಿದಿನ ವಾಡಿಕೆಯಂತೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಎರಡು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಸೇವಿಸುತ್ತವೆ.
ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು
ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಮುಟ್ಟಿನ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ ಆದಾಗ್ಯೂ ಬಾಳೆ mengandungan ಜೀವಸತ್ವ B6 ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು.
ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಜೊತೆಗೆ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಸಹ ದೈನಂದಿನ ತ್ವಚೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮ ಮೃದುವಾಗಿ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಪದರಪದರವಾಗಿ , ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಪಡಿಸಲು ಆಗಿದೆ. ನೀವು ಬಾಳೆ ಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊ , ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಂದು ಕೆಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮುಖವಾಡ ಮಾಡಬಹುದು . ಅದೃಷ್ಟ!
Saturday, April 5, 2014
benefits of green tea with honey for skin
benefits of green tea with honey for skin Du har kanskje lært ulike fordelene av grønn te , inkludert fordelene av grønn te for huden . Grønn te kan brukes for behandling av akne . I tillegg er det også nyttig å gjøre huden din ser lysere og feilfri . Følgende er ulike metoder du kan gjøre for å gjøre bruk av grønn te for huden din .
Grønn te som en maske
Du trenger ikke å kjøpe en dyr maske fra en butikk ; stedet , kan du lage din egen maske ved hjelp av grønn te . Du kan få fordelene av grønn te for huden hvis du gjøre følgende.
Etter at du allerede drikke en kopp grønn te , ta teposen ut .
Deretter kuttet teposen åpen .
Sett ut innholdet til en liten kopp.
Deretter legge litt honning til koppen .
Rør det forsiktig og gjøre den til en pasta .
Deretter gjelder for ansiktet ditt .
Før du bruker på ansiktet ditt , må du sørge for at ansiktet ditt er rent . La den stå i ca ti minutter . Deretter skyller den av med ferskvann .
Kort og Fast Facial Green Tea
Dette er egnet for deg som trenger å gå et sted og ser fin, men har ikke mye tid for ansiktsbehandling. Du kan få fordelene av grønn te for huden hvis du gjør følgende metode :
Ta en te-pose .
Kjør te pose over super varmt vann som er nok til å gjøre det steamy .
Så , klem ut vannet , men la noen av det .
Gni tepose over hele ansiktet for ca ett eller to minutter .
Du kan også gni det før te-pose er avkjølt eller ikke dampende lenger.
Etter å ha brukt denne metoden , vil du ha en frisk og fin - faced look .
Grønn te as Milk Cleanser
Du kan bruke grønn te til ansiktet ditt hver morgen sammen med ansiktsrens du vanligvis bruker . Her er fremgangsmåten :
Ta en te-pose og klippe det åpne.
Tøm innholdet i en liten kopp .
Kjør te pose over super varmt vann som er nok til å gjøre det steamy .
Ta din ansiktsrens .
Skjeen ca to spiseskjeer .
Sett det inn i koppen og bland det hele sammen med skjeen .
Resultatet skal være tykk hvit krem med grønne flekker i den.
Da gjelder det på ansiktet ditt .
La den stå i ca fem minutter og skyll den av .
Du vil ankomme skolen eller på kontoret med en mer glødende ansikt , spesielt hvis du gjør det regelmessig . Dette er en av de beste fordelene med grønn te for huden .
Grønn te som en maske
Du trenger ikke å kjøpe en dyr maske fra en butikk ; stedet , kan du lage din egen maske ved hjelp av grønn te . Du kan få fordelene av grønn te for huden hvis du gjøre følgende.
Etter at du allerede drikke en kopp grønn te , ta teposen ut .
Deretter kuttet teposen åpen .
Sett ut innholdet til en liten kopp.
Deretter legge litt honning til koppen .
Rør det forsiktig og gjøre den til en pasta .
Deretter gjelder for ansiktet ditt .
Før du bruker på ansiktet ditt , må du sørge for at ansiktet ditt er rent . La den stå i ca ti minutter . Deretter skyller den av med ferskvann .
Kort og Fast Facial Green Tea
Dette er egnet for deg som trenger å gå et sted og ser fin, men har ikke mye tid for ansiktsbehandling. Du kan få fordelene av grønn te for huden hvis du gjør følgende metode :
Ta en te-pose .
Kjør te pose over super varmt vann som er nok til å gjøre det steamy .
Så , klem ut vannet , men la noen av det .
Gni tepose over hele ansiktet for ca ett eller to minutter .
Du kan også gni det før te-pose er avkjølt eller ikke dampende lenger.
Etter å ha brukt denne metoden , vil du ha en frisk og fin - faced look .
Grønn te as Milk Cleanser
Du kan bruke grønn te til ansiktet ditt hver morgen sammen med ansiktsrens du vanligvis bruker . Her er fremgangsmåten :
Ta en te-pose og klippe det åpne.
Tøm innholdet i en liten kopp .
Kjør te pose over super varmt vann som er nok til å gjøre det steamy .
Ta din ansiktsrens .
Skjeen ca to spiseskjeer .
Sett det inn i koppen og bland det hele sammen med skjeen .
Resultatet skal være tykk hvit krem med grønne flekker i den.
Da gjelder det på ansiktet ditt .
La den stå i ca fem minutter og skyll den av .
Du vil ankomme skolen eller på kontoret med en mer glødende ansikt , spesielt hvis du gjør det regelmessig . Dette er en av de beste fordelene med grønn te for huden .
Friday, April 4, 2014
gimana cara menurunkan berat badan setelah melahirkan
gimana cara menurunkan berat badan setelah melahirkan 출산 후 체중을 잃게 하는 방법을 할 수 있습니다. 그것 때문에 임신 아홉 달 동안팽창 슬림 전과 같이 이상적인 체중을 얻을 수 있습니다. 그것은 임신 의 경우 에 , 체중 증가 는 천천히 상승 이 모든 임신 여성 이 경험 으로 인해 프로세스입니다. 당신이 임신 후 그러나 , 여자가 변경된 자신의 외모 에 대한 새 를 알게 될 것이다 . 그리고 이것은 당신이 이전 몸무게 를 복원 시간입니다.
실제로 급전 시 , 모든 여성은 출산 및 정지 할 수없는어린 아이들 의요구를 충족하기 위해 모유 수유 후 회복형태로영양소 및 영양분을 필요로한다. 당신은 엄격한 다이어트 를하거나 에너지 소모 를 많이 운동을 할 필요가 없습니다. 지속적으로 아래의 몇 가지 간단한 단계 를 수행하여 , 당신의 체중 이 감소 될 수있다 .
여기에서 어떻게 할 수있는 평화적인 방법 이며, 모유 수유 에 방해가되지 는 매일 제공 될 필요가있다. 일부 단계 는 집에서 할 수있는 아래 완전히 듣기 시작 합니다.
매일 산책. 간단한 감동 , 하지만 지금 작은 산책 을 생각하지 않지만 . 그것은 매일 정기적으로 수행 할 경우 이 활동 은 칼로리를 구울 도움이 될 수 있습니다. 매일 30 분 이상 작업을 수행합니다. 아기가 잠들 때 아침이나 늦은 오후 를 선택할 수 있습니다.
Perbanyak 섬유 소비 . 당신은 당신의 체중 이 너무 오른쪽으로 엄격한 다이어트 를 할 필요가 없습니다 , 하지만 당신이 바로 모든 음식을 섭취 할 수없는 것을 의미하지 않는다 ? 당신은 영양 및 섬유와 영양 요구 가 적은 신선한 과일 과 같이 충족시킬 수 영양분 이 풍부한 음식을 섭취하는 것으로 당신의 식단 을 향상시킬 수 , 야채 동요 뿐만 아니라 단백질과 는 생선이나 살코기 에서 얻을 수있는 건강한 지방 .
간식 을 피하십시오. 보통 많은여가 가정에 출산을했습니다여자. 시간의 대부분은 그들은 텔레비전을 시청 하고 이 활동을 하는 데 필요한 간식 에 대한 지출 . 우리는 당신의 무게 가 이동하지 않도록 당신이 등과 칩 , 과자 , 청량 음료 , 도넛 등 칼로리 가 풍부한 식사를 하지 않는 것이 좋습니다 .
당신의 체중 은 크게 직접 스키니 하지 않으며, 스포츠 제한 다이어트 가 위험 할 너무 열심히 하지 않아야 는 복구 시간 에 아직도있다. 건강하고 맞는 몸 의 상태 는 ,이상적인 체중 을 회복 하기 위해 체육관에서 신뢰할 수있는 트레이너 의 도움으로체중 감량 프로그램 을 수행 할 수 있습니다 하면 . 출산 에서 산후 체중을 잃게 하는 방법을 시도 세요!
실제로 급전 시 , 모든 여성은 출산 및 정지 할 수없는어린 아이들 의요구를 충족하기 위해 모유 수유 후 회복형태로영양소 및 영양분을 필요로한다. 당신은 엄격한 다이어트 를하거나 에너지 소모 를 많이 운동을 할 필요가 없습니다. 지속적으로 아래의 몇 가지 간단한 단계 를 수행하여 , 당신의 체중 이 감소 될 수있다 .
여기에서 어떻게 할 수있는 평화적인 방법 이며, 모유 수유 에 방해가되지 는 매일 제공 될 필요가있다. 일부 단계 는 집에서 할 수있는 아래 완전히 듣기 시작 합니다.
매일 산책. 간단한 감동 , 하지만 지금 작은 산책 을 생각하지 않지만 . 그것은 매일 정기적으로 수행 할 경우 이 활동 은 칼로리를 구울 도움이 될 수 있습니다. 매일 30 분 이상 작업을 수행합니다. 아기가 잠들 때 아침이나 늦은 오후 를 선택할 수 있습니다.
Perbanyak 섬유 소비 . 당신은 당신의 체중 이 너무 오른쪽으로 엄격한 다이어트 를 할 필요가 없습니다 , 하지만 당신이 바로 모든 음식을 섭취 할 수없는 것을 의미하지 않는다 ? 당신은 영양 및 섬유와 영양 요구 가 적은 신선한 과일 과 같이 충족시킬 수 영양분 이 풍부한 음식을 섭취하는 것으로 당신의 식단 을 향상시킬 수 , 야채 동요 뿐만 아니라 단백질과 는 생선이나 살코기 에서 얻을 수있는 건강한 지방 .
간식 을 피하십시오. 보통 많은여가 가정에 출산을했습니다여자. 시간의 대부분은 그들은 텔레비전을 시청 하고 이 활동을 하는 데 필요한 간식 에 대한 지출 . 우리는 당신의 무게 가 이동하지 않도록 당신이 등과 칩 , 과자 , 청량 음료 , 도넛 등 칼로리 가 풍부한 식사를 하지 않는 것이 좋습니다 .
당신의 체중 은 크게 직접 스키니 하지 않으며, 스포츠 제한 다이어트 가 위험 할 너무 열심히 하지 않아야 는 복구 시간 에 아직도있다. 건강하고 맞는 몸 의 상태 는 ,이상적인 체중 을 회복 하기 위해 체육관에서 신뢰할 수있는 트레이너 의 도움으로체중 감량 프로그램 을 수행 할 수 있습니다 하면 . 출산 에서 산후 체중을 잃게 하는 방법을 시도 세요!
Wednesday, April 2, 2014
benefits of coconut milk over dairy
benefits of coconut milk over dairy Hva er fordelene med kokosmelk ? Kokosmelk er avledet fra kjøtt av kokos . Dens lukten minner oss om eksotiske strender . Kokosmelk er en kremet , rik væske laget av kjøttet av modne kokosnøtter . Det smaker godt , og legger til en deilig kremet touch til mange retter . Fargen og rik smak av melken kan tilskrives den høye oljeinnholdet.
Kokosmelk er fantastisk fordi det hydrater , det kan erstatte kaffe Creamer, og opprettholder blodsukkernivået . Kokosmelk rik på vitamin C , E , B1 , B3 , B5 og B6 , samt jern , selen kalsium , jern , magnessium og fosfor .
Fordeler med Coconut Milk
Fordeler med Coconut Milk
Kokosmelk har mange bruksområder , de fleste som bygger opp immunforsvaret og kroppens forsvar . La oss ta en titt noen de fantastiske fordelene med kokosmelk nedenfor.
Helsemessige fordeler av Coconut Milk
Bidrar til sterke bein . Med 240 mg fosfor per kopp , hjelper kokosmelk økning bentetthet .
Lindrer leddgikt symptomer . Selen løst i kokosmelk lindrer leddgikt smerte dan reduserer bli betennelse .
Bekjempe infeksjonen. Den fettsyren laurinsyresom finnes i kokosmelk ved inntak konverterer en antiviral og antibakterielle stoff som heter monolaurin .
Antibakteriell , soppdrepende og antiviral
Kjemp herpes , influensa og selv HIV
Stor kilde til magnesium
lavere kolesterol
Hjelpemidler i vekttap
hindrer balding
Fordeler med Coconut Milk For Skin
Effektive i behandling av solskadet hud . Påfør et tynt lag med kule kokosmelk til solbrenthet området . Den fett og olje i denne melken bidrar til å redusere rødhet og gjenoppretter fuktighet til solbrenthet hud .
Bidra til en glatt og radianer hud .
Anti -aging.
Make -up remover .
Fordeler med Coconut Milk For Hair
Gir næring til håret . Påfør litt frisk hjemmelaget kokosmelk og massasje i tre til fem minutter . La den stå i 20 minutter og shampoo håret som vanlig . Dette vil bost hårsekkene og stimulere hårvekst
Stor økologisk hårbalsam .
Hvordan lage kokosmelk ?
Tørket kokos chips
filtrert vann
Det finnes også ulike typer kokosmelk som du kan kjøpe i butikken . Nå som du vet hvordan kokosmelk er ervervet . Hva er din favoritt måter å bruke kokosmelk ?
Kokosmelk er fantastisk fordi det hydrater , det kan erstatte kaffe Creamer, og opprettholder blodsukkernivået . Kokosmelk rik på vitamin C , E , B1 , B3 , B5 og B6 , samt jern , selen kalsium , jern , magnessium og fosfor .
Fordeler med Coconut Milk
Fordeler med Coconut Milk
Kokosmelk har mange bruksområder , de fleste som bygger opp immunforsvaret og kroppens forsvar . La oss ta en titt noen de fantastiske fordelene med kokosmelk nedenfor.
Helsemessige fordeler av Coconut Milk
Bidrar til sterke bein . Med 240 mg fosfor per kopp , hjelper kokosmelk økning bentetthet .
Lindrer leddgikt symptomer . Selen løst i kokosmelk lindrer leddgikt smerte dan reduserer bli betennelse .
Bekjempe infeksjonen. Den fettsyren laurinsyresom finnes i kokosmelk ved inntak konverterer en antiviral og antibakterielle stoff som heter monolaurin .
Antibakteriell , soppdrepende og antiviral
Kjemp herpes , influensa og selv HIV
Stor kilde til magnesium
lavere kolesterol
Hjelpemidler i vekttap
hindrer balding
Fordeler med Coconut Milk For Skin
Effektive i behandling av solskadet hud . Påfør et tynt lag med kule kokosmelk til solbrenthet området . Den fett og olje i denne melken bidrar til å redusere rødhet og gjenoppretter fuktighet til solbrenthet hud .
Bidra til en glatt og radianer hud .
Anti -aging.
Make -up remover .
Fordeler med Coconut Milk For Hair
Gir næring til håret . Påfør litt frisk hjemmelaget kokosmelk og massasje i tre til fem minutter . La den stå i 20 minutter og shampoo håret som vanlig . Dette vil bost hårsekkene og stimulere hårvekst
Stor økologisk hårbalsam .
Hvordan lage kokosmelk ?
Tørket kokos chips
filtrert vann
Det finnes også ulike typer kokosmelk som du kan kjøpe i butikken . Nå som du vet hvordan kokosmelk er ervervet . Hva er din favoritt måter å bruke kokosmelk ?
Tuesday, April 1, 2014
benefits of honey chamomile tea
benefits of honey chamomile tea 千年以上は、蜂蜜は意外な癒しの力を示すことが知られている。蜂蜜はあなたの体を保護するための最も強力な方法の一つです。その強力な抗菌と癒しの特性は多くの共通の健康上の問題のための素晴らしい自然療法ます。
ミツバチはダイジェストと蜂蜜を作るために蜜を逆流さ、飲み込み、この蜜は、ほぼ600の化合物が含まれています。ミツバチが蜜を集めた後、彼らは蜂蜜を維持する方法として、これにグルコースオキシダーゼと呼ばれる酵素を追加します。ブレンドされた蜂蜜は、特定の味を達成するために選択された異なるコロニーから来ている間Polyfloraハニーは、様々な花から蜜から作られています。
蜂蜜は珍しい化学組成、それは損なわずに無期限に維持します1を持っています。蜂蜜は、自然に18種類のアミノ酸に加え、多くのビタミンやミネラルの少量が含まれています。蜂蜜だけでなく、あなたの健康のために良いですが、それは同様にあなたの肌に最適です。ここではこれ以上この甘い蜜のためのあなたの好みを増加させる天然の蜂蜜の健康上の利点があります。
がんや心臓病を予防
蜂蜜は、より一般的に、実際にフリーラジカル作用を打ち消す抗酸化物質として知られている花のフラボノイド（バイオフラボノイド）が含まれています。蜂蜜を食べることは心臓病のリスクを低下させ、癌を予防することができる。
プロバイオティクス
蜂蜜は、通常、プロバイオティック物質ではないが、それはプレバイオティックとして作用することができる。必ずそれはあなたのために安全であることを確認するために、プレバイオティクスの目的のために食べ物を摂取前に医師に相談してください。
美肌
蜂蜜は有害な紫外線からお肌を保護し、活性化させるために皮膚の能力を促進するのに役立ちます。蜂蜜はagreat老化防止剤と、保湿剤として機能します。
運動能力を向上させる
蜂蜜は激しい運動中に運動選手のパフォーマンスが著しく向上を実現します。
咳やのどの炎症を軽減
蜂蜜はイライラ喉ライニングを落ち着かせ、咳を減少させることが知られています。 2年の年齢以上の子供に医学のペンシルベニア州立学校で行われた調査では、蜂蜜はそれらをより少なく咳とよく眠れる助けたことを示した。
潰瘍およびその他の胃腸障害を軽減
蜂蜜は消化管の中に強力なプロバイオティクスとして、多くの胃腸障害や作品を戦闘。
抗細菌、抗真菌
蜂蜜は防腐剤、抗生物質、抗真菌、抗菌です - それは決して戦利品！最も強力な抗菌世界のどの蜂蜜のプロパティとは、抗生物質耐性細菌感染を治療するために使用することができた。
5つの要素のバランスをとる
蜂蜜は、正に身体のプリミティブ物質の不均衡の3つすべてに影響を与えると考えられている。また、視力、体重減少、尿路障害、気管支喘息、下痢、吐き気を改善するのに有用で有用であると言われている。
血糖調節
研究者たちは、食欲ホルモンや血糖値に蜂蜜の有益な効果は、体重増加を防ぐのを助けるかもしれないと思う。
傷や火傷を癒す
蜂蜜は、創傷ケアにおける治療薬として古くから用いられてきた。動物実験およびいくつかの試験からの証拠は、蜂蜜は、創傷治癒を促進することができることを示唆している。
蜂蜜と寒さと咳のためにも良いレモン。私たちはどんな副作用なしに蜂蜜を使用することができます。しかし、それは乳児ボツリヌス症を引き起こす可能性があるとして、一歳未満の子供に蜂蜜を与えていない。
ミツバチはダイジェストと蜂蜜を作るために蜜を逆流さ、飲み込み、この蜜は、ほぼ600の化合物が含まれています。ミツバチが蜜を集めた後、彼らは蜂蜜を維持する方法として、これにグルコースオキシダーゼと呼ばれる酵素を追加します。ブレンドされた蜂蜜は、特定の味を達成するために選択された異なるコロニーから来ている間Polyfloraハニーは、様々な花から蜜から作られています。
蜂蜜は珍しい化学組成、それは損なわずに無期限に維持します1を持っています。蜂蜜は、自然に18種類のアミノ酸に加え、多くのビタミンやミネラルの少量が含まれています。蜂蜜だけでなく、あなたの健康のために良いですが、それは同様にあなたの肌に最適です。ここではこれ以上この甘い蜜のためのあなたの好みを増加させる天然の蜂蜜の健康上の利点があります。
がんや心臓病を予防
蜂蜜は、より一般的に、実際にフリーラジカル作用を打ち消す抗酸化物質として知られている花のフラボノイド（バイオフラボノイド）が含まれています。蜂蜜を食べることは心臓病のリスクを低下させ、癌を予防することができる。
プロバイオティクス
蜂蜜は、通常、プロバイオティック物質ではないが、それはプレバイオティックとして作用することができる。必ずそれはあなたのために安全であることを確認するために、プレバイオティクスの目的のために食べ物を摂取前に医師に相談してください。
美肌
蜂蜜は有害な紫外線からお肌を保護し、活性化させるために皮膚の能力を促進するのに役立ちます。蜂蜜はagreat老化防止剤と、保湿剤として機能します。
運動能力を向上させる
蜂蜜は激しい運動中に運動選手のパフォーマンスが著しく向上を実現します。
咳やのどの炎症を軽減
蜂蜜はイライラ喉ライニングを落ち着かせ、咳を減少させることが知られています。 2年の年齢以上の子供に医学のペンシルベニア州立学校で行われた調査では、蜂蜜はそれらをより少なく咳とよく眠れる助けたことを示した。
潰瘍およびその他の胃腸障害を軽減
蜂蜜は消化管の中に強力なプロバイオティクスとして、多くの胃腸障害や作品を戦闘。
抗細菌、抗真菌
蜂蜜は防腐剤、抗生物質、抗真菌、抗菌です - それは決して戦利品！最も強力な抗菌世界のどの蜂蜜のプロパティとは、抗生物質耐性細菌感染を治療するために使用することができた。
5つの要素のバランスをとる
蜂蜜は、正に身体のプリミティブ物質の不均衡の3つすべてに影響を与えると考えられている。また、視力、体重減少、尿路障害、気管支喘息、下痢、吐き気を改善するのに有用で有用であると言われている。
血糖調節
研究者たちは、食欲ホルモンや血糖値に蜂蜜の有益な効果は、体重増加を防ぐのを助けるかもしれないと思う。
傷や火傷を癒す
蜂蜜は、創傷ケアにおける治療薬として古くから用いられてきた。動物実験およびいくつかの試験からの証拠は、蜂蜜は、創傷治癒を促進することができることを示唆している。
蜂蜜と寒さと咳のためにも良いレモン。私たちはどんな副作用なしに蜂蜜を使用することができます。しかし、それは乳児ボツリヌス症を引き起こす可能性があるとして、一歳未満の子供に蜂蜜を与えていない。
Subscribe to:
Posts (Atom)