contoh menu diet makanan seimbang Bila Anda berada di menu diet jeruk, Anda harus menghindari makanan yang sangat dingin dan panas. Selain itu, Anda perlu ingat bahwa panjang antara pati dan protein makanan harus 4 jam minimal dan panci aluminium tidak boleh digunakan saat memasak makanan.
Ingin tahu menu diet jeruk yang harus Anda ikuti untuk sepuluh hari ke depan? Berikut adalah contoh yang dapat Anda memeriksa apakah akan cocok dengan Anda baik-baik saja.
Untuk sarapan, 2 telur rebus dan irisan daging yang dianjurkan bersama dengan setengah jeruk atau 8 ons jus jeruk. Perlu diingat untuk tidak menambahkan gula ke jus buah. Menu diet yang disarankan jeruk untuk makan siang akan terdiri dari baik jus jeruk 8-ons atau setengah jeruk, salad dan daging. Anda tidak perlu khawatir tentang kuantitas karena ini rencana penurunan berat badan tidak begitu ketat selama Anda menghindari makanan yang tidak boleh dikonsumsi.
No comments:
Post a Comment